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材料
6 L2 s* J! O7 {; {, }& H' n; s蘋果.....1顆
6 X- c& o3 @! o蜂蜜.....適量公仔箱論壇3 b+ X) Z; B4 Z4 h- I$ \9 h6 K
冰水.....120㏄
/ v7 r$ ]6 D7 A4 g; ?公仔箱論壇菠菜葉.....5片
; q- S1 K) _+ d$ c. Q花椰菜.....1/4朵
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; ]+ l A7 @" Y7 ]7 c: F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u4 U6 ? }7 d) o9 H4 |
作法
: f! S: K4 y' S. B0 u5.39.217.77:88981. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。5.39.217.77:8898' Q! g5 Y/ R3 o9 o4 L& T* c
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2. 將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G6 Q$ ]9 F7 J$ {5 K
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5.39.217.77:88989 E5 D) b" C) ?" l' G' U
& g8 r! T. [( e1 ~公仔箱論壇4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。9 s l% b' t8 g( O, C% R
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功能：抗氧化、防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S* o# ]; l! ^: X! q3 n
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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