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材料8 w! R! b ~: h* c! C3 f3 f2 U
蘋果.....1顆
7 w+ v! L ~1 V( o9 p Utvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....適量5.39.217.77:8898' N" ]# W+ R# W( a1 E: \+ {
冰水.....120㏄
5 P# k# U6 ^( N6 v4 t( j' @" t! c菠菜葉.....5片
0 B1 D1 S& P0 A0 D: [4 n! S5 x5.39.217.77:8898花椰菜.....1/4朵
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. N2 x3 c* k' ~2 ` h) \# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W m- N4 p+ J1 d8 s2 ^! [; u# c
作法
. M @; u; V0 v" |" a. w- F) R4 Z5.39.217.77:88981. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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! m6 q: B! t+ Y1 W3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇# k8 T7 B9 \, j/ g/ ]: ]7 a# Q/ `' z& p
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y [$ u1 _% o
' a: q# n% i* z6 I. l4 [公仔箱論壇功能：抗氧化、防癌公仔箱論壇- Z) ]7 \ }1 n) w/ Y! Y/ p
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U! e( W3 T8 q5 g5 B4 |3 c
; W6 n; V& ^: T- |% }1 }* B5.39.217.77:8898這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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