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材料
! w3 D1 Q8 v2 u! O- R$ V9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1顆
9 P) b" ~9 p: ^$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜.....適量公仔箱論壇4 L5 O* j" z3 v& k( m4 h
冰水.....120㏄
! ]: x3 |' m% ^% {* T rtvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉.....5片
_0 s1 U/ Y& z* N( i' {花椰菜.....1/4朵
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作法
/ o" S5 g* V( n, p9 Q% S5 Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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' V0 e" V! j7 n7 \4 m公仔箱論壇2. 將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb4 `5 e7 p0 H. D
' j* _6 @# P, \. I- Z) L% V$ x0 M3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇2 }) M. z4 s: \% N- `
# M. V* T! {# k( \1 Gtvb now,tvbnow,bttvb4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
3 V1 Y7 [5 v4 _5 t2 `公仔箱論壇花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。公仔箱論壇8 h4 P$ Q( x) l1 z! C
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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