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材料tvb now,tvbnow,bttvb3 N" x! O4 Z, _! j2 Y
蘋果.....1顆% \0 N5 _; [" A3 X+ Q3 K, x1 `
蜂蜜.....適量
; n( p9 H7 X' Z& ?; J5.39.217.77:8898冰水.....120㏄
9 F/ ~/ G: P: G0 i4 ftvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉.....5片* C, e8 M% ?$ E' ~5 {
花椰菜.....1/4朵
7 F% p6 ]: K! y" c8 p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 J9 i7 O' ?' {; c: f
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作法
/ A9 U) O, c5 X0 \) e5.39.217.77:88981. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
6 J) O- M# @/ X5 X; i( w3 X' t& V5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 b$ e/ ]5 y: O6 X9 n' s
2. 將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A! {3 v) T- W6 B2 O) a2 \
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇3 r, g5 J8 R5 c2 {" Y: n% n- b8 z
" O$ E9 O3 w' A3 G+ @4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。2 y4 l2 k) A0 i: O: [1 p$ L) z
9 ~2 s) \; G0 otvb now,tvbnow,bttvb功能：抗氧化、防癌
8 v1 \) {9 A* z" V {2 p! }花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。tvb now,tvbnow,bttvb$ b3 O: z7 M! F, m( G' [
; u9 ^! n/ s5 t+ q. etvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。2 D8 v6 B2 Y# @( t3 A7 y8 R! n
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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