[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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& i' w: w6 X' G& F5.39.217.77:8898常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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《喝豆漿好處多》5.39.217.77:8898- j: C& g2 U6 k4 t) o. L+ |
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2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品公仔箱論壇- B% P# M1 [9 e' Q  Q8 w
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉5.39.217.77:8898- G- a0 z: Q# e
4.對女性來說可養顏美容
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6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢5.39.217.77:8898+ F" c8 v) _+ b; V& L$ j! Y  V
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