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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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《喝豆漿好處多》
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2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品
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5.內涵防癌及抗老的物質成分5.39.217.77:88985 T: k. D+ J7 L1 w* K! P
6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢
  W/ D! b( y& r: @& u, P" O& t! h7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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