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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~' B( J& G! R) o# k5 h8 C1 |
; a; q" G3 f! P b W' v《秋季五大排毒法》: |- ]& Y* g- y& ?/ Z
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?3 T. a$ C& ^1 j
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
4 j2 W; `% P. T3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
) S" b1 Y1 z" M% }+ G4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸公仔箱論壇! g6 Y7 Y( I; o; } x
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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