[生活小百科] 身體排毒的意思是?

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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~4 u& o6 {0 s# p& j2 O, V# W" N" R  }

) C- S* G4 R/ k7 O# `3 x《秋季五大排毒法》
! c& z6 g4 e) \0 J; |/ |1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
- q3 l* h: p; y$ F# ytvb now,tvbnow,bttvb2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
- x. e6 s  ~9 Y$ s3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n  D( m* `$ ^2 C8 T# v4 P3 z2 \1 X
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸公仔箱論壇  V/ ]# T9 X$ r6 |
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒公仔箱論壇" ]$ s% M+ y$ @