) u/ p% @, u5 p5 l0 [9 o& S這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~) ~ Z) A) n* y& `3 o
3 v& ~ }6 `0 B3 @4 h" W, J《秋季五大排毒法》tvb now,tvbnow,bttvb u& w; P3 s: {9 L7 p2 h2 I
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒0 q& |" a& }0 E
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒3 Q1 h% p- q3 \/ m; e5 N
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
1 V3 n8 b, j/ B+ L3 r% S* f5.39.217.77:88984.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
3 G( D& R9 \% S( p. `% o5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H; ?# D- a Y; \
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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