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" [% m0 V1 w0 w( i# ~5.39.217.77:8898蒜仁.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M/ ?/ f$ ^. S8 x5 Y/ _3 `
水梨.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb: \) n' C8 } b3 Y, L* @! }- j
紅蔥頭.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 Z4 J8 h ^" {5 O& {6 v8 ~ Z X
肥牛肉片.....200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J& U7 N% R* ^, k4 ^2 L! w& H% u
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材料B4 v5 N' C" x7 G# A/ ]
蒜片.....10片
2 I8 F# h. H6 R% L: B5 i5.39.217.77:8898生菜葉.....10片tvb now,tvbnow,bttvb3 B. f: W w, r$ m# T2 X4 W, T! S
小黃瓜.....2條5.39.217.77:88988 H# r: N4 n0 U7 f- |
2 Q; o" z& _! S- d) Q; n/ F9 G5.39.217.77:8898
2 B& A0 q: W) \/ V+ P4 s( j# U調味料- _, `1 X1 I- F6 y! J4 L" Z! L" D
糖.....1大匙( z c: A; U, r: }0 j
味醂.....2大匙
+ S0 _2 X8 s0 Z2 ^5 ~$ O5.39.217.77:8898醬油.....1茶匙: H, K( g* [; X- b9 b3 l; |
米酒.....1大匙
+ H. Y0 c. z- Y; d% B+ D# u韓式辣椒醬.....1茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y2 v0 W2 n+ C) i
作法
7 z3 d2 ^( R% _2 i) g1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
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9 j$ \) Z) t) }# Z' [' `( h2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
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) x8 \3 }# V! |/ O% C2 d5.39.217.77:88983.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
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4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。
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發表於 2016-2-8 04:40 AM
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