0 Q) X) L! l9 w& ?& ]tvb now,tvbnow,bttvb材料A
# g% Y9 \; H, h% s- u9 P蒜仁.....3粒
^1 a% f+ `3 r" P7 G) C" D水梨.....50公克
6 m( R0 T) t- R" a# P5.39.217.77:8898紅蔥頭.....20公克
4 h6 @% g4 j0 |' s; D3 m# Ptvb now,tvbnow,bttvb肥牛肉片.....200公克
4 t( U4 \1 z5 z! A A: d etvb now,tvbnow,bttvb6 i% [4 A7 B1 ~: J# f7 ?5 `% k
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材料B公仔箱論壇! V+ j4 I) C. v, @; v+ @3 ^
蒜片.....10片5.39.217.77:8898; p3 b9 K$ C1 Q6 E" e7 \4 v. ^. l
生菜葉.....10片公仔箱論壇1 S5 Y# Q- o" g9 q! e' K4 ]
小黃瓜.....2條tvb now,tvbnow,bttvb( L9 Q- p1 Q8 D+ h6 ~) r/ _
) w: ~9 `0 M: u
) N: ]3 s7 W; m3 Q% t調味料tvb now,tvbnow,bttvb, [7 A" \% n5 z3 T( O
糖.....1大匙
' z1 C2 [0 ^& S- }$ P# [1 j5.39.217.77:8898味醂.....2大匙
. k2 E4 O- c% e1 X% E1 \5.39.217.77:8898醬油.....1茶匙+ E( W# R: T3 V9 d+ m, _4 Z
米酒.....1大匙5.39.217.77:8898/ s( g: ~# S- W, { `
韓式辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g; p; Q! _5 `8 L
0 @) E6 x1 F4 R' b, G
, y4 j Y. H7 `6 Y9 c0 [, b5.39.217.77:8898作法
: G4 r, o" U. N' j公仔箱論壇1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。' B5 x+ r/ W! N2 i
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2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。5 v6 A, g5 i. l8 `4 T
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3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
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1 e' L( W. O ?7 [4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a K( U# c3 I+ s* ?) E2 p) O
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發表於 2016-2-8 04:40 AM
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