材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e; h: v6 [% q1 c4 P# S$ U
米粉.....250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m6 ]4 W* s/ J' g/ W
牛里肌肉.....225公克
' o: ~) T* S3 J3 M9 u. K# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆.....5支
. n6 G0 c; s# B7 G7 z! L+ jtvb now,tvbnow,bttvb筍絲.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb. j" v- s- R' X3 |: n( M
紅蘿蔔絲.....37公克
( s" K ?' s' ~, F( v香菇.....2朵. A9 `2 p' N5 f4 U+ l# s
蔥.....1支 I [. M6 r* s, \7 x* Z* Q
薑絲.....少許5.39.217.77:88980 \+ o) V+ \& {
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5.39.217.77:8898 v L. A& J! i/ ^. ~
調味料
/ L. `% v) @5 V9 r2 O4 rtvb now,tvbnow,bttvb糖.....3大匙; e) U* }$ G5 n. v
高湯.....5杯公仔箱論壇6 P7 w% e4 v% |* q. v# h; ?$ p( u
醬油.....3大匙5.39.217.77:8898( J2 U5 c; v8 M2 J) H
雞粉.....2小匙
v+ }( ?# @, ^2 L3 F6 X5.39.217.77:8898蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U, h' p4 j1 J, Z7 [
胡椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {! k: N X" R* k: Y- _4 T
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tvb now,tvbnow,bttvb3 M$ D7 d' s" R0 F
醃料
+ g6 F/ _: l! }- E! b' B水.....1大匙
* A# l) _: C9 x, Q4 q+ K$ t公仔箱論壇醬油.....1小匙
& S% x+ \/ s4 ]5 Y# P1 F蛋白.....1/4個. a) w; O& F! e/ n; D& p
太白粉.....1大匙
# F8 W' V) g$ I+ M$ |6 Itvb now,tvbnow,bttvb沙拉油.....2小匙公仔箱論壇2 |6 V2 t3 M0 d/ U
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作法5.39.217.77:8898! R+ S( Z( m& C9 @4 ~
1. 米粉先用溫水泡軟，再用剪刀剪短些備用。
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2. 牛里肌肉切絲，拌入醃料醃至入味後，過油備用。
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3. 四季豆段、筍絲汆燙備用。公仔箱論壇, Z/ Y( h' n: X" {( V" u+ T
0 A) |1 B* I9 u0 }6 L& jtvb now,tvbnow,bttvb4. .炒香蔥段、薑絲、香菇絲、紅蘿蔔絲、四季豆段、荀絲，加入調味料煮滾後，再加入泡軟的米粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y7 B ~7 }6 L3 I( ^& \" ], r0 Q
* F3 K5 c( W6 O/ Y+ r5 E5. 待湯汁收乾、入味，即可起鍋食用。
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發表於 2016-2-6 05:00 AM
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