# l. ]' n7 b( s* ?( {9 t' m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _8 Z$ V" H2 X3 u1 E; Z% }0 [3 o
冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？5.39.217.77:8898+ j0 @7 Q$ {0 {) o
5.39.217.77:8898. p# [9 ~# _# t( K4 {+ i% o
中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。1 e5 n+ j p2 `% x! k
, e! }7 R6 W z/ K1 Y5.39.217.77:8898趕快對照症狀，找出你是哪一型！
6 R" h1 a( F4 \6 c2 w/ G5.39.217.77:8898
* P3 C) ~' X) ?+ _! Y( p公仔箱論壇體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
; k! n6 S; D7 T* }1 u s/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H& G. x: M; H) `' P# |& C公仔箱論壇四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！公仔箱論壇( z1 G" c8 t9 n
$ \8 j5 P8 D7 T# R5 K- b9 l3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝公仔箱論壇; {2 z6 A; a4 P: i" I8 t- g& |
氣虛型：黑糖薑茶
" d) f% c% K% D7 S5.39.217.77:8898【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。
8 Q- w; H2 ]: m7 P6 Z% }& F【材料】生薑10克、黑糖適量。+ r4 ]0 @0 M! o1 @
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
; L' y4 \0 W* f. w/ y( Y4 i# J* p公仔箱論壇【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。5.39.217.77:8898/ P, ^& w, P7 i' g
7 x: N7 a; r6 m8 S. K: e. M+ @
桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
( t0 l( ]$ `! v; l公仔箱論壇 `- A8 d6 Y" g; {/ o0 ?( R
血虛型：桂圓紅棗茶tvb now,tvbnow,bttvb B+ v M; z- h4 P4 O
【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。公仔箱論壇' l, z" @$ q$ Q2 S. i+ ?
【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。公仔箱論壇7 d+ W, I6 g0 p v; K
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K4 P0 O( b8 }( H S! ?, w' u
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
. z" J1 G# N5 M3 @, S$ K7 X6 X公仔箱論壇
3 C) _& A4 x8 Vtvb now,tvbnow,bttvb肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。" F! V" ~& L- ~$ r& l
( r$ A B! o1 Q1 W
陽虛型：肉桂牛奶
! Q" |; l' Y3 f+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
- o6 @$ M9 }* e8 U1 c5.39.217.77:8898【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
) G8 X A) ?; G2 v【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
* j7 l$ R9 a2 P6 @. ?3 {% F8 s5.39.217.77:8898【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
| 