「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。5.39.217.77:88983 d, ~4 B/ }4 F D* T* g
1 @+ H7 l( K* ~; \7 S高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來公仔箱論壇% O4 }0 S0 _8 s
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。
' u$ _( e7 J7 G3 S/ k5.39.217.77:8898, H9 {( y4 C# P+ j+ v- q3 h: V) D& ]
遠離近視謹記護眼6撇步
( r) ]0 a0 T; q ~; x- Gtvb now,tvbnow,bttvb除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：. h: h6 o& o: Y2 p; a+ c
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。5.39.217.77:88983 l1 R4 S: B" q
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。4 @9 i7 b+ K5 W; c/ N* M
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
# v4 u4 C" b, Z) s0 d/ Etvb now,tvbnow,bttvb4）看書保持35～45公分的距離。! r3 x8 i! G. i; _; e% a$ U
5）均衡飲食，天天五蔬果。
8 C. v5 P4 l; a7 I" |4 n- Y8 Wtvb now,tvbnow,bttvb6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
| 
