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! h$ T: P# ^. ~# }! k+ N食材. j+ X1 U7 _5 x8 `7 d7 u P
雞蛋.....1顆5.39.217.77:8898 ^8 N3 g( S4 B& W
馬鈴薯.....1顆5.39.217.77:88988 p H- l8 _9 Q! l, c% d
紅蘿蔔.....半條
( m( u, J' i0 U \" d4 U4 t# v" o薑黃粉.....適量5.39.217.77:8898$ }4 o6 r) B/ v6 Q: z0 V, J
咖哩粉.....適量6 d$ B* @9 ?: S K
孜然粉.....適量
+ E' R! o$ q) |# Y公仔箱論壇黑胡椒.....適量公仔箱論壇! ^; f- }3 V2 n1 _ T
鮪魚罐頭.....1罐tvb now,tvbnow,bttvb6 y/ o8 G' L& S) H( |* q8 M
中筋麵粉.....200公克
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& r, v: N, M$ n3 ^$ b4 c3 c3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @( Y( u; ]& p( T0 s9 F. b3 c
做法: ! z! f1 V' w( k& s, K! Z
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。, ^% J+ T* Z; l- @, Y: N7 p
( t/ S5 f' H R( K3 B/ t' F3 o5 q公仔箱論壇2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
2 Q/ t C n, p$ k; w W" Y TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p8 f2 ^: \' q% i+ k `- `% E
3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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5. 煎至金黃狀，即可翻面$ s; Q1 W! Q+ R
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6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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