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3 m4 f$ { V* s! {0 R# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 G) Y2 s+ {0 c) Y- s9 L食材
+ t: v7 `% [; }% X+ ~tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1顆0 x' ^+ w% p# w5 Y+ E
馬鈴薯.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u" m& J/ Z4 N3 {% I
紅蘿蔔.....半條tvb now,tvbnow,bttvb B' B* p2 p6 }
薑黃粉.....適量
2 _: M2 P U; ~2 n. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....適量. B! a* g1 ]: Q" g& }4 I
孜然粉.....適量
0 s2 O2 g1 d) v3 Y5 K. s' d# `2 K公仔箱論壇黑胡椒.....適量1 i! q3 i0 p) Z) g- S4 W0 L
鮪魚罐頭.....1罐
8 R$ H! E7 k0 H3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....200公克
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i. S8 }( n6 p' d( P
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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3. 攪拌均勻後，加入蔥花: a: r3 w, d. ?( S G9 F
/ p8 Y2 U5 L5 z( |4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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5. 煎至金黃狀，即可翻面
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/ ~4 x+ G! m1 j* P% S* N3 X公仔箱論壇6. 起鍋後切片，沾醬即可食用tvb now,tvbnow,bttvb, m5 m& l8 i+ z" L& n a+ a3 T
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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