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# n9 Z& c% d8 t5 @tvb now,tvbnow,bttvb5 J d2 D3 \" H: h( K
% C0 \, y- g* ]. J- E食材tvb now,tvbnow,bttvb0 S A+ h- U# L9 g
雞蛋.....1顆
" _& Y! B& D9 \5.39.217.77:8898馬鈴薯.....1顆
3 U# F8 u+ {5 V0 x; D+ y7 G紅蘿蔔.....半條tvb now,tvbnow,bttvb8 o" a( q2 G* Y2 D/ b6 l* e, [# i
薑黃粉.....適量
. D+ I. R: i) O2 C咖哩粉.....適量公仔箱論壇( A; i9 r# Q6 ?# b$ p8 W
孜然粉.....適量
" Y( R2 {1 U6 n9 ?) t/ rtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i4 U3 w( f3 N2 f
鮪魚罐頭.....1罐tvb now,tvbnow,bttvb$ \# P) i! ^& W: Y) ^
中筋麵粉.....200公克5 T# A9 i& {+ Q& X5 u0 i
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做法: ; U; g9 ]" n: ?: `$ P- X7 q
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。tvb now,tvbnow,bttvb& `3 j( Z. `+ G# V$ u& s
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2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻tvb now,tvbnow,bttvb' c+ V7 Z: U d- ^/ y
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3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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8 ^8 e4 U7 f& D+ @# K3 G4 j4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M9 d# M9 n# p! d- u$ B0 j
6 j7 C8 ?& s* p B0 b* O6 Z* R& E5.39.217.77:88985. 煎至金黃狀，即可翻面/ m \- G! O5 E' S
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6. 起鍋後切片，沾醬即可食用' I% L# [. T w; Y/ \4 r& m* S* t
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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