霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？% B' g3 Y. w/ U4 ^$ z
公仔箱論壇1 \1 n& y* m! H, u
沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。1 l3 |6 ^" J% }" f/ x1 V1 m
6 `, M% I! D F這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
! ` ^+ P5 }& A9 f" g* h5.39.217.77:8898
5 e/ w2 J' M/ j4 j/ E/ g4 e! d感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。
9 a9 f2 Y/ H0 E _+ htvb now,tvbnow,bttvb
j0 ~8 @2 o" A8 I# a7 F7 t, `佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
+ d/ V0 m4 F# r J5.39.217.77:8898感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。tvb now,tvbnow,bttvb' O' [5 |. c# J) o
4 B- h) h9 M' C6 O5 x中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
4 ^) n! O% L3 J+ @. I5 ?/ h- z
' R/ K- b2 n7 U; k快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌tvb now,tvbnow,bttvb% m+ B% s. G- K7 x% t: ~
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。" ?, O4 y& V" c+ Q
% p3 r) ]3 K, `/ S3 w5.39.217.77:8898另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！: I. F, ]: J! ~
: z5 H7 l8 J% t9 Z' d- g公仔箱論壇感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。 c0 s9 w$ O' A1 ?
) F6 Q7 V2 _; b0 c v# stvb now,tvbnow,bttvb中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
& D6 u; r$ \" O8 D" j* |4 S% `! }tvb now,tvbnow,bttvb祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
: k9 ?+ P0 F6 M2 ^4 \tvb now,tvbnow,bttvb這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
6 N: z& ?: W) i8 s* y0 u( v. Z: D公仔箱論壇
/ t8 ]4 ^* K7 I$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣二／避免寒涼刺激食物
- S0 i U: Y% N% y* ~5.39.217.77:8898生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。4 L y Y5 ^6 _
; O, d' T" F' ftvb now,tvbnow,bttvb祕訣三／戴口罩防冷空氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M3 o) b8 ]* r, D
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
; a7 F: W. w* ^3 S, o. Q公仔箱論壇$ c! Z+ _' X3 R, c8 n
祕訣四／多休息
% r5 X- ~" r3 S( \! Z. G5 D- P公仔箱論壇避免過度消耗體力。
) m/ I1 d3 L5 i% k7 ^& [3 }+ L5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# ?6 N \ P1 K
除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
| 
