食譜
1 B, f7 l9 z- U* D法國帶子.....1隻5.39.217.77:8898/ r% {) ?7 d4 M. R% @! E) [
番茄.....6-9粒
# j6 a2 [" i8 z- Y. h. V% ^2 [1 H: H俄勒岡(Oregon).....1茶匙
* F# k) \; w K. f; p2 [5.39.217.77:8898鹽.....適量
! {) g4 ^% P" }# y公仔箱論壇黑胡椒.....適量
@0 R& F' j; ?% D+ \" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油.....10克
) k' j! H& K: O+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳醋.....少許5.39.217.77:88985 w% Q' W7 b( U1 A' G
砂糖.....1/2湯匙
~8 Q- r C0 N7 atvb now,tvbnow,bttvb
( A' T: \' Q0 U! n* W. E公仔箱論壇
6 z" [# [, g0 ^# h" ?3 e0 D. htvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.77:8898$ a' i/ ]) e) k9 _- L. ?4 L& ^
1.番茄切半，加入糖及俄勒岡香草調味。
6 n/ H( a9 K6 l0 \8 |! ?公仔箱論壇
$ ^+ t6 m# u6 [$ N$ ^' b1 {公仔箱論壇2.番茄置入焗盤上，以120℃焗50分鐘至收乾水份，成半乾番茄，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ V ?8 O, |4 R0 `! s/ Q$ v& G
3 [* \# d1 C* q' j: C
3.帶子洗淨，切去黏在身上的污物。
& g O. O: w& B) i5.39.217.77:8898# o" g) x' `2 R% V" Q
4.燒熱鑊，下牛油，下帶子煎半分鐘，反轉再煎半分鐘。熄火，撒上鹽及黑胡椒調味。8 \: ?8 l! P i) K
5.39.217.77:88989 S0 |( p, o. _8 U ]- [
5.最後把番茄排在碟上，放上帶子，撒上香草，最後淋上橄欖油及陳醋，即可。
! b& `; f2 Q+ [$ O* X: T4 ~5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z6 x9 k" v2 b: b6 z% p1 @ l
" G- N1 J; m9 h/ v) Z) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
( G: b/ u+ Y9 a6 J% q6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.想帶出番茄的甜味，焗前可以加少許糖及香草，令它的甜味更突出。
' ^5 ~4 V8 A5 v. _
( s6 S# i2 L2 I! S' R# ptvb now,tvbnow,bttvb2.鑊燒熱才煎帶子，就不怕帶子釋出過多水份，影響口感。 |
發表於 2016-1-29 04:52 AM
| 