5 `* B! p+ u( p Q3 X, I c' h& F材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R. C2 b$ q& }! f
西芹.....50克[切幼絲]
; v4 g+ S w: E( ~( A* }& B& f" @公仔箱論壇甜椒.....1/2個[切幼絲]
/ R& J, P$ w' o8 y+ W, c: s7 s西冷牛扒.....250克[12薄片]
& F+ n( O5 H+ \; ~8 c* \公仔箱論壇甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
* E5 ~# y: ^/ k" Y: E" `. Y, C9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [2 A. Z* Q. htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. Q& G9 n4 C/ u+ x: h
醃料tvb now,tvbnow,bttvb1 o; g% d& ^# Z% w) k9 J0 o
粟粉.....1/2茶匙
5 b9 p5 D0 X; G3 t2 r, N純正芝麻油.....1茶匙
# A! e4 {& k! M& Z( p公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2茶匙
; s1 h+ i( H" A) ^* X f! ftvb now,tvbnow,bttvb
2 p3 Y ^ f' C O7 }% c, X5.39.217.77:8898
8 u) |6 X' U, y3 ~1 E& |! |芡汁
* Q E* m4 K& g6 f% K& L公仔箱論壇水.....5湯匙
7 h7 Z9 B _- u公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
6 V( S* f1 {! C. q1 Y4 S5 N* V0 t5.39.217.77:8898海鮮醬.....3湯匙
. z1 e; O1 X& F( F1 h* b3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
7 Z7 Z; i' i* T, w- b5 S/ U0 t舊庄特級蠔油.....1湯匙
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3 n& G r' g( {7 V% k: F0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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牛柳與醃料拌勻。
5 z5 T8 N& |7 I' P) E) N5 L- b公仔箱論壇
! W$ D# h$ q k' u8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。5.39.217.77:8898- f/ W/ `0 ?, t
3 U, c. w* A; D6 U' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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