& c; b5 T. Z- k, C# B# Itvb now,tvbnow,bttvb材料
: ~0 X5 E }4 i9 d6 w4 y; R西芹.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb4 H1 B% S( @0 j( H- I
甜椒.....1/2個[切幼絲]
- J+ Z, w5 b8 A西冷牛扒.....250克[12薄片]
- Q) O5 \0 _- T# k& z甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb) m, }. \" y/ m5 L) g
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醃料公仔箱論壇8 L1 `3 f) w! z8 a( k
粟粉.....1/2茶匙5.39.217.77:8898 z% N/ H: L! }% b, H. B7 _5 M
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇; @' ]# W" q# `& ~
舊庄特級蠔油.....2茶匙
3 ~" P+ S' x6 k* w) R2 @7 L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k6 o* O( S/ X [
' D" {( S) a: y5 h u3 X9 n芡汁tvb now,tvbnow,bttvb: F0 _% f8 k! K, W3 V- L. C" B: d
水.....5湯匙9 l: _; P9 }$ n7 ?
粟粉.....1/2茶匙
( y4 H. ~1 u6 X+ q/ I. h" p! \5 n海鮮醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* T' F; D6 d* n8 [$ t7 u6 u
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g+ L7 Z! ~7 |+ Z3 ~! J9 N' z0 H
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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牛柳與醃料拌勻。
7 P- s6 k& U. h, _5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O4 M t# @( E- I! S) W8 d
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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5 K+ ~- G- N4 x9 y3 i @用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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* C0 y1 u8 x2 z% d公仔箱論壇燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。5.39.217.77:88984 }, k$ R6 i5 K0 y' h& {
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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