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材料5.39.217.77:8898, B t4 {2 d4 D1 x
西芹.....50克[切幼絲]5.39.217.77:8898; f* h( p' h$ W! o, o# s% R) w
甜椒.....1/2個[切幼絲]公仔箱論壇. ^' O; [+ \" A
西冷牛扒.....250克[12薄片]tvb now,tvbnow,bttvb0 } w4 f% K4 i9 w
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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醃料
! K$ }* S1 Z1 X7 d4 ^8 k NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇4 m. [. e2 ]: W7 @% T
純正芝麻油.....1茶匙- d" i( [+ t( b
舊庄特級蠔油.....2茶匙* N, z; b4 |8 |7 N0 D
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芡汁tvb now,tvbnow,bttvb& L6 q# n- G% u
水.....5湯匙
( U7 I. ~/ B8 x- ~$ v- x% ^粟粉.....1/2茶匙, t0 G7 k3 F1 M. d0 K$ b- u7 ]
海鮮醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" Q8 O" d0 A8 i, c8 U) P
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙5.39.217.77:8898, d( e; i' T9 g& g
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z" i3 t* P" L! D9 U' H
5.39.217.77:88980 ?: v9 S/ P+ v
! L- n8 G1 F1 n) d程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f# S* D/ K0 q3 C4 J" U8 _- @" H$ j% D
牛柳與醃料拌勻。
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5 u {- Y+ d: v% |* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。$ L' c5 l. u7 |' h% O; C* E
- z5 x9 y( {( p# O" \2 J4 s: L6 [用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。公仔箱論壇" }6 M6 E+ j9 M% b! ?
7 K S! B# W d燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L$ r. U2 q: S) F7 y0 F
R) x* P D; G+ s" c8 b" B5.39.217.77:8898 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
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