[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；/ Y+ S" s, x# P- y( D3 D
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇0 N! T8 c$ Q; d( E' I; W
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；- ]9 b: v1 W/ E" ]9 A0 Y5 ~) r
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；5.39.217.77:8898$ E4 j  \1 G. a) S
12、松花蛋。5.39.217.77:8898' u: M6 ~8 _; v/ n4 t- Z+ h
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q3 C) a/ D5 |( }0 h& f7 S
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U$ O* I. _- y- b2 x) r; C- P- K" l

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。5.39.217.77:88981 d0 j& _+ W3 j0 W
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；5.39.217.77:8898' H1 H7 V5 h- i. d! `
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；5.39.217.77:88989 x4 P8 u8 A* h! R
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；3 v1 M% ^9 ?2 j! p4 X
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；: S, e/ ~1 m4 B1 L
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb: W& a' y$ D$ ?" l/ Q7 ?- f/ r5 s
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習8 A7 l# u+ C  u/ X
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb0 _) f# `/ e, \! x( v- C
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；5 e/ c3 f( E$ d5 C# c" i
5、水果當主食；5.39.217.77:88983 g& J! C+ b2 I. v0 K
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法( N2 p" J3 x- o% f7 z
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；5.39.217.77:8898! S! v+ ?' [* i- p; v. d
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb$ Q# Q& K4 g  |
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；$ d0 y4 q$ O3 K8 e

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。4 q% K" {$ U" o' ^, N& K: `
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；, ~5 F: d$ i9 K& M& b# y! i0 n
3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb- J8 O6 ?; v5 w1 v( l' n" s
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb$ V9 T- Y2 e# N% z3 a, U! q6 ^
5、吃速食麵後吃水果；  C& a* P. G" q% {7 n' H0 [
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb1 U6 @0 [' o; m" ^8 O& G. }
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩5.39.217.77:8898- u. D% v' \* c+ p- k* r
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb, \& u9 z  O" n* S# c, E
4、薏米；5、小米；6、糙米；5.39.217.77:88989 D% ?; N2 }: x2 {$ r2 H
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L( L/ r+ S  O1 \
10、苦瓜；11、蘆筍5.39.217.77:8898" q) a+ _: P4 U$ d
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；% o) n* k% g" \  c) R5 g9 I' t; C
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；+ K# {% |: U0 H6 ~: B" O
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶7 M# {. s9 E0 q* l8 S4 a5 {! [
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄公仔箱論壇  L" B- s* R. D/ Q% |
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊5.39.217.77:8898% A4 a$ A* y2 P0 L0 s: `
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb' p* _6 ~$ L$ q' B
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?# v: D7 i; m' O9 \* |8 S
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯6 \& \- g/ [3 ]
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力5.39.217.77:88984 D# H% ~4 D6 r3 ^% m: Y% u. |
19、有排毒功效的是？山藥tvb now,tvbnow,bttvb. E/ e$ H; l1 G2 ?7 V6 X% K

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