P$ J( ~. u' R1 d0 {: L$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、12種食物狂吸走你多餘脂肪5 w5 m2 X8 e: H% c
1、燕麥;2、玉米;3、蘆筍(還是抗癌之王)
5 N( L' E) P- |* P! K8 S& Etvb now,tvbnow,bttvb4、山藥;5、海藻;6、銀耳;
) k- M+ J' D7 ^公仔箱論壇7、土豆;8、芹菜;9、紅棗;
" V6 }( X" {# V" M' V, X; k10、山楂;11、菊花;12、蘋果。' g- J; J- U4 r6 \1 g* p' L
3 T8 e% Y! V9 b+ ]) J5.39.217.77:8898二、12種可能毀容的食物
8 T8 y2 m- U4 n* c7 T, O0 q1、豆腐;2、味精;3、葵花子;
; u' J( F' e7 G- B: @% O* E公仔箱論壇4、豬肝;5、鹹菜;6、爆米花;tvb now,tvbnow,bttvb. L j, ~6 A" A5 k# ]! r( i3 \6 g5 e
7、魚乾片;8、油條;9、咖啡;
8 W# ?6 u2 ]( I- e: b- M" m4 X5.39.217.77:889810、泡泡糖;11、加糖鮮榨橙汁;
5 L$ ]- k- H" O4 s6 c" f- c% [* @12、松花蛋。% U( A+ v+ i- n( X1 i+ U# ]
公仔箱論壇4 w' l) g) [ l. i" a
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1 x- W# X) g1 f. @. H5.39.217.77:88981、白薯;2、桔子;3、冷飲;5.39.217.77:8898( t$ D" ?4 u8 w# n- R
4、牛奶;5、山楂;6、柿子;
9 T1 t" g! Y& A' |: P8 H5.39.217.77:88987、酸奶;8、糖;9、西紅柿;
! k; p- ?3 T8 c9 Y2 P2 C" w10、香蕉;11、豆漿。5.39.217.77:8898. x: |& _( |" H8 b$ A7 ^& T
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天0 o* f/ O$ W, x: D
泡麵都經過油炸,油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯,為防止加熱後變形,添了BHT,沖泡過程遇高溫,這些物質就會溶解,人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克,一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。- E7 z* P4 }! n% I
+ ?- z% N) y" \, ^( Q" I) e3 k8 ~五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb+ P ~6 C5 a8 j4 }, L
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q2 w! T/ k- q4 r, T/ q1 T9 v
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇;
% C5 I. z7 P" B* P( A1 z公仔箱論壇3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪;% ^2 j9 p4 @$ J3 s/ v& w/ e* g
4、西紅柿—減少水腫;
/ q& x3 V* @/ U9 x, M# B5、紅豆—增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘;
. ~; m, i2 z+ o& g! p. O' t+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;
( G. S3 G- ?0 E8 ^5 x) I7、獼猴桃—加快分解脂肪。
+ f' e9 m6 i# w; P5.39.217.77:8898公仔箱論壇% {( A9 d3 B" E; \3 ^! m* s1 X
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒公仔箱論壇3 E; [/ P: }: u& k3 y. p
1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X! z% |( C$ w4 [
4、無糖口香糖;5、水;6、薄荷;5.39.217.77:88987 K+ C2 `5 w3 \- T. U0 s# I/ w* \
7、綠茶;8、洋蔥;9、芥末;tvb now,tvbnow,bttvb8 R8 ~) S" R1 K3 W4 c2 G" B
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O. X: j) P& f2 |1 E; h6 s
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb7 ^3 C( v3 n* t* b) {
1、不吃早餐;
+ G* P$ s. F5 x& Q2 A9 r公仔箱論壇2、晚餐太豐盛;
7 I5 h: Y0 \3 ?8 |0 I5.39.217.77:88983、嗜飲咖啡;; Q. ?7 L, m, D, J- x8 c. _
4、保溫杯泡茶;
" o4 a% t5 B- u, n& U( k) {3 Xtvb now,tvbnow,bttvb5、水果當主食;
3 H1 A+ _ b2 @5.39.217.77:88986、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [" z7 ~2 T' D* S5 J5 n+ T% z3 C
8 t; u5 ]: i! b& k, M5.39.217.77:8898八、防止手腳冰冷的方法/ F4 E; }% R- ~
1、勤運動,勤甩手;tvb now,tvbnow,bttvb b# i6 j1 f. M: @/ T$ k
2、多補充維他命E;tvb now,tvbnow,bttvb! z! V/ e7 c/ P& D( \3 b2 C4 h7 q
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡);
- Y- I1 E/ D/ I- d3 X! }% t4、多吃堅果、胡蘿蔔;公仔箱論壇0 G9 t2 k1 H" ]4 ?2 z& A1 C8 V, w
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
. y: j1 {+ q* C" k8 \1 w, E% x5.39.217.77:88981、枸杞酒釀蛋—給您好臉色;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a# F9 _' ?" f# g0 n
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏;tvb now,tvbnow,bttvb+ W4 ~# d& f! } ?
3、花生芝麻糊—抗衰老;公仔箱論壇* P: m% P( Y( {
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸;tvb now,tvbnow,bttvb( I6 z" S' }( Q4 ?3 j% i
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性;
6 E+ F8 ?% Y: l4 x5 L6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤;& K, E& C4 I a6 F# t# M% g9 W
7、細膚美顏吃點牡蠣;2 B: y) ~* w3 L: S/ [
" c! ?* l# x1 v7 R4 b4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、沒能抗拒誘惑如何補救3 h Z. p+ i" U. f
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋,性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶,第二天盡量喝粥,綠豆粥、小米粥。5.39.217.77:8898. h M5 Z; w2 x( E
2、KF菜類、烤肉,燥熱生濕——綠豆海帶湯,龜苓膏,蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d+ y h: C2 X9 t* s, k1 k1 U; I
3、甜膩的蛋糕,生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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1 |' c4 ]5 G3 X, `/ O, e% M十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
9 _+ P# N0 l' |+ [" b& N8 k& Stvb now,tvbnow,bttvb1、燒烤後吃根香蕉;! s+ H: N/ D- \* b5 g' a: s
2、喝杯芹菜汁;
$ n1 Z+ O5 q# d" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、吃火鍋後喝點酸奶;公仔箱論壇- l- b& `# z K9 k
4、飯後喝大麥茶或橘皮水;
& n, k# H) }9 q+ Q0 s- V+ _" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、吃速食麵後吃水果;
/ M0 y+ L, D! S9 N: `0 U6、吃蟹後,喝生薑紅糖水;tvb now,tvbnow,bttvb6 a- W- u l ~
7、潤肺止咳,飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i0 L9 y& l& Y5 E0 g% w/ e
1、地瓜;2、綠豆;3、燕麥;公仔箱論壇- k0 ]+ u) A. j$ m$ W
4、薏米;5、小米;6、糙米;
* j( k# o2 }5 r" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆;8、胡蘿蔔;9、山藥; {% ^- c' `+ Y8 N3 u0 E8 S4 ?+ p
10、苦瓜;11、蘆筍5 S1 ]" L7 T8 `9 a$ f9 {' [! B: p
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招1 T* i$ B. h. R7 T% x1 @
1、保濕問題最重要;tvb now,tvbnow,bttvb' Z& L: R# Y3 @ u# b3 g
2、一定要選擇天然成分的護膚品;
3 c% j. G6 t5 x: {. J* Z5.39.217.77:88983、盡量選擇低泡沫的潔面乳;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G! ?5 `) s K ~9 a
4、每天保持3遍以上溫水洗臉;5.39.217.77:8898& `- L+ ?. j1 G" A* D* g
5、注意肌膚的防晒問題;3 n- ^( N+ g/ m3 b) \
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
J5 @# A( P W4 s B9 K. O6 M公仔箱論壇1、如果臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材? 酸奶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K! j, P0 \) d& N% G
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來解決? 黃瓜" E* p, ^, [: W8 u, Y
3、秋冬季節,人們總會受到皮膚乾燥的困擾,吃什麼可以保持肌膚水份? 獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb' Z+ O8 w5 e* z: r+ A" }/ ]6 c
4、想要淡化色斑,除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果? 番茄
$ u$ N9 h; F: v& e/ }tvb now,tvbnow,bttvb5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼,才能讓眼睛真正擁有動人魅力? 胡蘿蔔
& l$ |" l3 e$ N- s9 ~8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、早晨喝一杯什麼,最有利於解除便秘煩惱? 水5.39.217.77:88980 {; r7 {: ~/ n; [4 s
7、女性常常受到體寒的困擾,用什麼徹底解決問題? 生薑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M# j! w2 G9 T/ n7 m7 S
8、office lady工作壓力大,常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感? 杏仁# e4 d7 L# O T! W n
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙,使你青春常駐? 芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb* c6 m& e1 x, l3 J# E/ B* @2 p
10、要想成為骨骼強健女性應該吃?。 排骨湯公仔箱論壇 y0 W8 O$ L4 R j% l
11、指甲出現白色星星缺乏? 鈣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a: C7 V. @# i. J b
12、中老年女性關節痛食? 海米
' K8 b- s6 W7 O( U" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、減肥吃? 豆沙麵包% S& I5 {. M7 ]' j7 U8 h0 h4 |3 r
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶" U- ~! t) r+ }# {9 q6 P
15、湯飲能緩解緊張? 酸辣湯
/ j; g- V% h/ v9 t9 n1 ~5.39.217.77:889816、面部浮腫吃什麼? 冬瓜公仔箱論壇! ~ \+ S4 h- \5 N/ Y4 w
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼? 香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a6 b2 }, @$ J+ S6 r+ c7 L# ^
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感?堅 果、巧克力
% H! O: ~" m3 a, T5 R19、有排毒功效的是? 山藥
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