7 W0 O e6 m/ ?5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
. c* ]( m+ t2 t( s4 E3 i4 O1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
/ s& A* M+ p+ |/ {8 y+ K: }' j" _公仔箱論壇4、山藥；5、海藻；6、銀耳；; ]0 M% S3 |2 a) [- ]
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；5.39.217.77:8898# m5 v) x6 A" T0 j, A# d
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇, `+ J9 ~6 p" p. q3 H) {0 y6 b
4 K( G2 M, H# P. X4 q A二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }* w( U- M# V. u4 m# M! m$ x% [
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
1 L& G! A6 I7 R5 h5 F公仔箱論壇4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb( P. ]" k7 m# U, S6 X
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
I' `5 P# d2 C/ v' R) [" z5.39.217.77:889810、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
' g9 E$ |% W+ qtvb now,tvbnow,bttvb12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |" Y% v4 q! D& {9 x' h" ~5 v
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1 H) W" b- _* @5 F, _tvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；5.39.217.77:88982 c. _; C e7 q& ]0 h( _" \
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；) r" X. p' j r+ s2 T+ X. M% j
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |! ~: s1 O, v- u: F- {0 e; R
10、香蕉；11、豆漿。
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: S {: A3 J9 _% m0 Q, M5 ^tvb now,tvbnow,bttvb四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天公仔箱論壇# M' d* C0 V1 l) U- l
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
; L4 W/ C$ W. [+ `& ? zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X$ c' o! N- f
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
% m- W. t2 ~4 \# w公仔箱論壇1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb _( A& ?! X4 C, q4 L9 j" `/ M
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇 M% X2 u% @- _: A9 M
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S' P% b0 d) J% c7 B
4、西紅柿—減少水腫；- r6 O8 ~" R/ z1 {& a9 F
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb# D: v }5 W8 ~ Z8 u5 d0 C
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
! f ^' t/ N9 `1 v" k4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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. ]6 ~4 q+ X9 H, h0 Z六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒9 Z5 `. I8 H8 q6 j& g" c# Q
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
/ G( O- R+ c6 f7 }/ y& d+ Jtvb now,tvbnow,bttvb4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
1 L+ Y7 ^. V4 D4 D+ M9 X公仔箱論壇7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P& O1 z/ @, U$ \, G9 q
10、香菇。
0 ~& D `0 Y' b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L- l/ c, ^4 O8 t C( F( _, k
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
: h1 ?) w4 O5 ^/ L) Ztvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；
2 E' M6 m4 E+ C7 Z$ T. ?5.39.217.77:88982、晚餐太豐盛；# x; _* T$ u) r: Q7 r3 f
3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R |2 x4 A0 ~; d; ~, h
4、保溫杯泡茶；8 j* ~( C1 P6 I' Q- ^4 C8 g
5、水果當主食；$ c I4 I' L8 f, I1 T
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z% G1 v S7 A( A) s- N( T, V) |& j
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八、防止手腳冰冷的方法" ? k+ b1 d$ q! v* V) W
1、勤運動,勤甩手；
4 z. K& s) k, u+ u/ m, R公仔箱論壇2、多補充維他命E；
3 B7 n4 ?5 E# v& L% M' n3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
: Z& O6 V, f E9 W% G4、多吃堅果、胡蘿蔔；5.39.217.77:88981 O w9 l7 V/ _" D
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。5.39.217.77:88987 a+ m' V7 A9 F% y) E+ i5 S
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九、八樣食物不變黃臉婆2 {* o& ?0 s' I* v& Q/ V
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t. T \8 s* c3 n' A
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
9 B0 c) A2 x0 x, G- ^; ]4 v) |tvb now,tvbnow,bttvb3、花生芝麻糊—抗衰老；
; R* I& p3 t, {, x& j) @, V公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
+ A; h7 B) q( |5 f5 ~6 L5.39.217.77:88985、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
- `/ L- T; S- @& q+ S5 T+ O# |5.39.217.77:88986、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
1 v* B2 s& L9 T7 _" Ztvb now,tvbnow,bttvb7、細膚美顏吃點牡蠣；
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' p/ m- }2 [1 Y& M& m$ l6 ^- vtvb now,tvbnow,bttvb十、沒能抗拒誘惑如何補救
; S: }& ?. v F1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v# {7 [. F" R4 J9 A& _
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
+ t& D( L) Z8 x( X3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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, x, n$ q" J0 {, b$ O: N6 i9 L# { p5.39.217.77:8898十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖5.39.217.77:8898! n9 M2 y# ~- L- y) v2 D
1、燒烤後吃根香蕉；9 x7 M3 h9 V2 p( _$ B
2、喝杯芹菜汁；1 `$ q: P2 Z) H# w! `6 ]" `$ p
3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb q4 n% F9 u# |) f/ F5 Y. Y; ]# q$ m
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
' p8 L3 o3 P. n$ Z/ Y x+ m5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W8 K# l4 E3 g
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
9 A0 o8 o; Y' M0 ]1 r公仔箱論壇7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇) } }9 j ? Z: r0 P
+ l2 X) E4 j& s& F+ J4 }5 L公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩
% D [3 q7 C# m# ]; l7 j9 h8 ~- B公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；5.39.217.77:8898* I6 p( _" @. x/ B/ {8 y% z' @
4、薏米；5、小米；6、糙米；
. O! N' j6 Q) @0 a7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；) d& k! q: ^% f2 u9 ~
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
; s6 D8 d2 T- x7 \7 u1、保濕問題最重要；
& G% `" G* V- G; R4 M9 M2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z: A% N: o1 f7 {! W% n! K
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
( z* ~" [+ I( Z! H! _tvb now,tvbnow,bttvb4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
0 D! t% u6 z( q$ u8 t/ o, o; T公仔箱論壇5、注意肌膚的防晒問題；
' C" C0 A. ~1 R$ k' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、注意飲食的營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a' U5 d: L& ^$ W' S7 T- `5 b
4 F* R5 B$ N4 E' d2 k5 Ltvb now,tvbnow,bttvb十四、其它
2 P' r0 N$ l+ ?9 w. d5.39.217.77:88981、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
' D1 ]# U. Y, W" Y5 y5.39.217.77:88982、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜 ^+ \' p& S2 }2 J
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
- `& u! `! ^$ g- A& \5.39.217.77:88984、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
0 c( j. c, H" x O( [, i5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
& }% m6 O! f/ \' S% z. |tvb now,tvbnow,bttvb6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水5.39.217.77:8898! M5 j: ]" w5 R$ a8 Z
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑) x' e Q0 d1 t+ u" w6 @
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
! p% e- D8 n# L9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S- x' f( R5 k) e
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb7 ?) A4 p* O c/ x: n
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣 V% \; R. A3 e8 v |- p8 T- f8 q" X8 f
12、中老年女性關節痛食？ 海米公仔箱論壇8 ~( K. |& K! a
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇7 e( S6 k) `8 ]2 E/ |
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶 Y- e* o9 s4 q* q5 A
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
6 C+ m3 s9 o; ?; ?4 ^# k. H0 D1 k16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
) b. G, u5 {" z, ]tvb now,tvbnow,bttvb17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
- l3 j, i& S* W( c, Z4 O0 Z3 i18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力. q) y4 Y, s) {( t Q
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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