$ A% L6 Z: { A一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
! A4 h) Q' C* x2 V2 x: Z0 `; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
# z& m* b" }% u: R' Xtvb now,tvbnow,bttvb4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z) \: e/ h' w7 t
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
# q/ Y4 Q, {" X, P, ^( O7 {公仔箱論壇10、山楂；11、菊花；12、蘋果。5.39.217.77:8898 X/ c5 R' d" Z# B( A; [* P
8 p6 _. N8 S& l1 n公仔箱論壇二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb5 R7 }9 s' ^: F$ J
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F ]3 n& }; W, C7 }# V& ]
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
+ k) C) M8 e& ^. N! m7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；5.39.217.77:8898+ H( C, s$ E: d
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；- e5 ~8 m3 P2 G' r7 z9 i# [. E1 a
12、松花蛋。
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7 E8 O* k* q. C) V( m2 A$ y& T5.39.217.77:8898三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
A% U. M, x/ v+ u9 i1、白薯；2、桔子；3、冷飲；) G6 J3 {, C. p: {& f8 G
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb/ C5 c! ?" s" l; p8 F
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
+ T% V, W+ r# P! W# a# i# ]公仔箱論壇10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天& }6 S' t; C/ \/ j
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
- Q4 @/ N* V3 k" D! l/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f7 ^1 @, V3 Z公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
% j# d, `9 P. X2 ] r$ U* P4 {1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇5 y5 z" S) a' e. s/ P
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J* c2 U2 j" N9 v t! R1 d
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇& c3 o% o1 U' T! h6 X
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇# B' S7 n% r) \8 N& }5 B% }* t- ~
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；, a$ j) W' r' M# E% E% [
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
5 o* j' p+ T) d$ @3 a; J6 ]5.39.217.77:88987、獼猴桃—加快分解脂肪。
1 c* X1 S7 T' r7 J% A3 l6 _, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |: F* \$ P5 Z5 K$ O' x: c
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒公仔箱論壇5 g- \4 i5 O3 G* E" K
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇) C' Y! \5 j% A9 z% o
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb0 W W1 U( ~( ^& w! ]
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
~! k$ O2 ]" E5 R2 x7 e( v2 q" \2 s5.39.217.77:889810、香菇。
( Y5 {( f- x) Q8 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l6 B5 c, s) s; }9 S, B+ k
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
. m- T6 Y& p9 g2 G5 e1、不吃早餐；
) r6 C2 g, M4 m0 D8 T5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚餐太豐盛；
9 T4 P) t6 G5 _) ^1 y5.39.217.77:88983、嗜飲咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb/ v5 e: i1 `( f: A. O% ] A
4、保溫杯泡茶；
; i! i) f8 Z) Z1 q8 ?tvb now,tvbnow,bttvb5、水果當主食；
c* U( o& r1 h6、進食速度太快。/ m7 S$ i9 D" o: n
L" t/ ] T- C9 y7 }八、防止手腳冰冷的方法
/ q* S; A& X' z3 _5 e, B6 F; U公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb( j; g9 @7 {0 V3 i) l1 g) u. \# h
2、多補充維他命E；5.39.217.77:8898' {0 Y3 H7 M o# V+ F+ L" q" O! i
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4 U) a4 O' [+ s% ^4 h& m7 ?4、多吃堅果、胡蘿蔔；
; R! c$ `' T4 }, l) l公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb( I" H8 Q4 u% R
% k5 k% h* N: ~' D公仔箱論壇九、八樣食物不變黃臉婆
- O' x4 N2 `: b( h+ Y1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
& {) y0 q& y/ ~* Ktvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇9 ]& F5 ~6 |, P7 ]9 N
3、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇8 |( A6 A: S2 G0 A' A* {$ y
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
x* f) M* i! u& Y6 l. G. q公仔箱論壇5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；- z0 [5 E- ]1 i: m& W1 e
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
1 i" r- o9 u& b% _公仔箱論壇7、細膚美顏吃點牡蠣；
6 r+ \6 v/ }8 s# f/ Z2 m, Y' A( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; y' V. K, \4 C) E3 ?! I& B
十、沒能抗拒誘惑如何補救* A- w X, B/ Q0 s
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
6 d2 t/ k% S. Z0 S3 stvb now,tvbnow,bttvb2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?$ t. r" S8 J# s
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
. t6 K! X, P# n3 I5.39.217.77:88981、燒烤後吃根香蕉；
' A% i( }* v/ I; ~ ^2、喝杯芹菜汁；
! R8 ]0 u) h: q S3 F3 B9 y3、吃火鍋後喝點酸奶；; f7 z8 d" x4 h6 S$ x
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
$ Y: P# h+ X: k! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、吃速食麵後吃水果；
9 {9 r8 s4 T p9 a公仔箱論壇6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
6 q" x; H9 h, l5.39.217.77:88987、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
4 [9 C( P. ^% `4 U0 M% o; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 A) h* ?, M% x5 K
十二、11種食物甩掉你的小肚腩
' I2 T% \0 {2 ^0 _; S- }tvb now,tvbnow,bttvb1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；! p- g7 {4 `% v8 u# v7 [1 G' ~3 w
4、薏米；5、小米；6、糙米；7 H' Z7 {5 y2 M3 ^8 ^, ^5 s& @
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb" g- v. s. B* u' e2 R0 x6 ^
10、苦瓜；11、蘆筍
, f4 h6 V, V' B% W9 Y! X, k- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d! j9 u& m; B$ k* H7 X! X
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
; W" Y3 M* b/ y7 }( [# Utvb now,tvbnow,bttvb1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb- I8 I0 }! U. b$ }2 X" M
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
: K/ g$ h3 ?+ r5 L9 m; o! }+ c* b3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
$ T7 y2 `+ Z7 ^; g4 ~, t7 s( f6 T5.39.217.77:88984、每天保持3遍以上溫水洗臉；5 J/ @% t: e2 M* \
5、注意肌膚的防晒問題；
1 ]0 Y- u5 g3 l5 O" j7 k( N7 Otvb now,tvbnow,bttvb6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
- \# C. W' d3 p! {1 ?5.39.217.77:88981、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶& y# J- y" t% _3 o8 Q
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜# X% w! [$ u! }* _% S3 }) q, u; ~
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
4 F9 H2 _" z$ ~. G, p3 l4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄2 \$ I) e& F( Z' K; J* L
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
& p; w S9 j3 ?* O- i7 |6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
3 V5 m8 N! n0 L公仔箱論壇7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
0 ~2 r* m2 C1 B7 ]& Y$ V公仔箱論壇8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
' |2 X) {6 R! ?8 i# b, A' w公仔箱論壇9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
* J; p6 r' g/ e; p1 {- a ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
S. s: k. r6 P( i4 |11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
1 c! l1 S# [) M. R# t+ ^2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、中老年女性關節痛食？ 海米
# ^0 H* O+ ^2 y T公仔箱論壇13、減肥吃? 豆沙麵包
! o* h3 Y8 A& E0 Y. M- _tvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
* H5 a/ ~6 `( Q: [" c6 rtvb now,tvbnow,bttvb15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
2 Z* G2 K# i: l公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q7 w' k6 E( ^
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
1 J( \/ t* a; O4 ^' d公仔箱論壇18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
* H0 w1 f' L3 B/ B公仔箱論壇19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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