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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪2 U' O7 S' v2 Q ~
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
* L& r- S# D' g9 L' V; q- L6 [tvb now,tvbnow,bttvb4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
[4 P* m0 `, u q5.39.217.77:88987、土豆；8、芹菜；9、紅棗；5.39.217.77:88985 n* o; {% k/ F# o
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y5 M1 `7 {$ P1 }. o7 L* P: H
- @3 O! i: h1 O二、12種可能毀容的食物
9 `: I* _1 X" K o8 B Rtvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇" R& @5 v6 N0 N5 Y1 }" c2 ?
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；" M3 R: I7 Z: P9 ~5 ^
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b0 ~: w2 t/ X0 p
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
8 o3 y e: N7 _6 [) R: B9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x, v" D( k: n& W
* X* P! | L6 _& @# D三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
; F% |& x1 f2 atvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
) a* j5 q) X1 d6 L) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.77:88983 d2 O8 ^3 V# A5 E& y" C
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；/ a* M1 c) O# C+ x
10、香蕉；11、豆漿。
& M* K! n! [4 A7 D$ ^' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F; }. E4 M) C1 g! M2 N5 F
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天公仔箱論壇% V7 ^+ k! k9 `& h; D# Z& Z1 R
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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1 E- W# C4 T2 h1 n$ n, x1 R五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
0 m$ `4 q/ i/ q# {1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；5.39.217.77:88985 p4 F- I: Z5 f( H( b1 G5 E/ @
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \% C* B1 B; L9 W0 q. W
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
" F" A% r3 n6 {3 M0 _- g2 @" S5.39.217.77:88984、西紅柿—減少水腫；+ @( D* s. P+ W9 Q% s
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
- g7 C0 b5 g( d. r- r: O2 A/ j) C1 S5.39.217.77:88986、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
8 L2 |/ d% H/ L& a& \2 M5.39.217.77:88987、獼猴桃—加快分解脂肪。
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4 V$ E& q+ D/ p# R$ l公仔箱論壇六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒3 W0 A. \! ]# u( s* d
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇: N* N6 S' M) C% h% L
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；# J0 o, R1 B. ^: e& _8 `" o5 e
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
) b: l; x3 L2 X10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k& \7 W' M- r7 r
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
, f! J' {" ?* ~/ X9 I ]tvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；0 `; J7 X* [/ J: K% q
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb2 H) z. s# |2 }- ]7 r9 Z
3、嗜飲咖啡；' Y9 C! ?/ a2 O3 H/ Q! [& H
4、保溫杯泡茶；
: |$ \$ y# o \$ ?5.39.217.77:88985、水果當主食；5.39.217.77:8898# k- R5 H' s& T' `+ u
6、進食速度太快。
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/ A9 Y/ I m1 f) ~, D; V2 _/ `2 J公仔箱論壇八、防止手腳冰冷的方法
0 r4 f1 o( [' I4 O2 B) T, @) {1、勤運動,勤甩手；
9 z$ s( ~# v1 R2 T2、多補充維他命E；& y& H6 C5 k* Y# U s0 S
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb9 q# n+ }6 w& C
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
6 Z, t9 K( L3 F' z/ T0 m; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇) D4 J/ g1 e% z" q. c
C2 i9 c5 _8 X* V九、八樣食物不變黃臉婆
. t% I/ h* A4 H公仔箱論壇1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
4 }0 S* r0 W7 a$ g6 e2 v U, ktvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；9 Q! T; y6 G, r+ n
3、花生芝麻糊—抗衰老；
! S; ]4 O+ [5 y: J r- t$ x4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；/ R' T; b7 C( h9 _
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
9 p* R7 [. f& Y( l) x: G, gtvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；5.39.217.77:88980 c2 P" q% ]: z) Z& \) q% C
7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇8 @$ ], `- h/ @- E0 k, ~9 y) k
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
% M( D K" @% R1 \+ F4 |tvb now,tvbnow,bttvb1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
i/ Y: a/ U( v! I2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g5 I! I+ R! k" i! ?3 m! q
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i$ R+ W1 r, j& m* ~
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
2 X2 E; N% B% W+ n. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb1 [ U/ P; }# X6 M
2、喝杯芹菜汁；
/ f- ^, D+ A/ O& A, Y" d: ]: _tvb now,tvbnow,bttvb3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb( C& F# w; R, ~: m) h8 L
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
+ P: J- h8 L+ M% I2 m ~5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb9 m& M/ V3 f7 E s: ?
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；( U& T/ ?4 G( L
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。5.39.217.77:8898! J$ H. u7 G( c* [: W4 r
; m2 n2 c5 F! B% ~公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩
. y7 }% h: F) ~" `) q: |2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
2 e$ V' ~# x hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇! ^2 }9 q- u7 l5 j' C: f
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb) m8 D8 D# b. Q
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb$ p. n( v2 e1 i0 b. g0 O# t2 J& m
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
- j' q; E8 b/ C4 G M; Ftvb now,tvbnow,bttvb1、保濕問題最重要；
$ m: d6 j2 K g) x, h3 T. M公仔箱論壇2、一定要選擇天然成分的護膚品；6 g* h# o6 J9 f, B7 m; ]9 T& v ^) f
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇; a: A9 ?* C' e8 W( T: K, c; W/ p
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
9 l/ ]% [2 u' d4 U' ?6 htvb now,tvbnow,bttvb5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇7 _% L6 l8 u4 t# S2 t
6、注意飲食的營養均衡。
+ Z2 G, {3 V5 g# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- O- S( w5 L" f% Y1 g1 c* D/ }
十四、其它5.39.217.77:88987 f8 p; ]! t3 T& g
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶公仔箱論壇+ F. T7 t& ^) t
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
4 ?2 L9 x6 D" e公仔箱論壇3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
2 `1 _ h$ Z2 R9 dtvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
" ~: j8 [. ~) c) [4 c* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔3 P' }2 M( M) h) [) r# @7 s ^( M
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
7 ]0 S. k* G1 I: |; ~& ~* N0 I5.39.217.77:88987、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑! V8 G- l7 \, C( ]4 m P
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁公仔箱論壇2 B9 R4 J/ @) `: {3 J% p
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊5.39.217.77:8898# k$ z8 D$ |& F3 I$ X
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb* L& W, m2 ^ B, Z) }
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
* N. L8 K5 P! d& d8 Wtvb now,tvbnow,bttvb12、中老年女性關節痛食？ 海米
- H7 e' I- j9 U: ttvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包
. {$ D* ]+ g" s& D/ @$ t5.39.217.77:889814、茶飲對心情有好處? 大麥茶5.39.217.77:8898* N, ]% R7 B4 l# ~1 l
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯( T! M& R4 v: Y
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb& ~) M9 T( M( F& C+ ]3 ^
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
! U8 L2 `. ^) `: ]/ R: {5 F: W }5 mtvb now,tvbnow,bttvb18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力5.39.217.77:8898% l$ {3 [) s# z; E) |8 v/ L ?
19、有排毒功效的是？ 山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r; N+ B- `: \8 W. y
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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