[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B5 _7 }* _3 e* h; }1 G
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5.39.217.77:8898+ `* v  W- M/ G
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。( v  F  G& w( b: H6 Q
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；/ Q# {- R# y; i
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；9 U2 G- x% d: F" q* p+ ]
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S3 r% X" \5 d7 F- W
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x' t: d; x# I2 e: q
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；& L) W; t. [) p. Y+ {5 L; u
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y& J4 j! M9 Y. d7 A) y
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb$ l6 U; I; g3 v; V; B" X
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb7 V' W  N) h0 K2 n, F2 w* u
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s) u# Y' O# k  m8 d5 a! s4 d, v
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R. p; x0 C' S7 E
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇" F; A0 G% k* o: y
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；/ A2 s& J+ W! q7 `) H& V' j
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。5 e% B2 q; E& @  r  l5 M- u
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；5.39.217.77:88980 |  Z9 f& ]$ ~
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。5.39.217.77:8898! a# v; C3 J2 W9 b8 }( @
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；5.39.217.77:8898, s4 u% I+ v7 {: h
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆, p2 b( r' R9 m4 W& f( q* y* M2 h! ?
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.77:88983 _/ S# \, B& S8 U$ X
3、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇" g5 i, Q  \5 p3 t  y8 P* i
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；5.39.217.77:8898, _5 \8 q3 g, D- @: r$ F0 ~8 V
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb. I6 F* F3 o) j7 [5 H

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。5.39.217.77:88987 f. ?: q- U8 F
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D1 {0 ~; E% J% Q; ]7 c

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇# O3 U& N2 t# e. q$ D6 S" E! h1 O
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；1 l, }+ x  t0 R4 a
5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb4 H8 f7 p) H" I% P7 r
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。/ ]8 j8 t- q" g
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇. w2 a/ J; O" O  C# {8 h
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍1 L; s8 F- q, m' c, P- V

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招tvb now,tvbnow,bttvb7 \3 m5 S) F1 _+ m4 F
1、保濕問題最重要；5.39.217.77:88981 L9 E# p6 ?! s; i1 W
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r- b4 g5 i* M3 E) y0 ~  _
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb8 [2 T4 }; O/ @( d& F* j; e8 ?; ~# z( ]
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十四、其它7 Y. H% ]/ I- r$ X3 o
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄: |7 B6 [. J6 d/ x' A+ G  I
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水5.39.217.77:88988 D# f5 g& q" z: [9 F3 I
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑tvb now,tvbnow,bttvb0 z- C1 B0 v) B, F: b! o  m# ~
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊5.39.217.77:88986 N4 }  h# v* |( z" o2 O
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包: l6 u" A6 c  V: E/ W
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶$ v- b7 S; r. A6 _0 I3 E) e& N5 c
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯公仔箱論壇7 A& a6 M9 p+ m, b" {
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜5.39.217.77:88988 C) l0 f8 B$ k! }! t& _
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G& J8 @* I* ]2 |; v  h
19、有排毒功效的是？山藥公仔箱論壇0 Q& e- U6 |) T9 t0 x- z

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