- ]. i( F- i: L6 L! l公仔箱論壇一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1 n+ w, P/ P& n" N7 A1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)# w3 r/ |; D( o+ ~$ b& M
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
1 e; J' F) P7 H9 D5 K公仔箱論壇7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
% n% R! x4 r6 @9 A Y$ j: A公仔箱論壇10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb4 e! f& n' O9 b( u( z
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二、12種可能毀容的食物
4 q6 b2 P3 B4 o3 K' q9 L) o5.39.217.77:88981、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇# ?& A: l: n R! o& T1 _+ O# w$ P1 q
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇8 s1 v3 ?# V' ?: N0 G6 i/ L2 X
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
/ s! K, A+ h# `! i Ctvb now,tvbnow,bttvb10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
* p5 G3 p1 _" g6 b) F4 l/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c7 g( X: o0 f# z
- M) V8 \2 X2 S0 Rtvb now,tvbnow,bttvb三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
7 U7 @/ P- N" Z& j% y9 c) \- h5.39.217.77:88981、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇, r6 c4 f3 S, ^! }' J- b6 n
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb S6 m4 C; @$ `7 b) @4 ~
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；3 s9 M1 S$ G0 g) Z: z d, [
10、香蕉；11、豆漿。
Z: L* x* z& S/ d: ]' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m$ Y$ X1 [/ g+ F- x+ ?四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天公仔箱論壇5 ~$ I* \2 M. Q1 C( `$ u4 f
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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8 ~) N* u- A( ^% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb! ?( A; p$ d4 F
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
; M% U y! ?* K7 K* G0 w& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
; f- P, m3 S* N& p3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
. ^9 B) M, u, T: m9 [4、西紅柿—減少水腫；5 n: |2 f9 R4 S9 A) o( t
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇$ g9 ~( C6 W \2 j; r; u
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S* p* x+ n; I1 \2 F3 n5 N
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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$ B9 @2 P- _0 L7 [ d/ z; j- t- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
% C) q" t0 _! `$ Y# T# |: c2 _1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
& y% a8 f4 M6 k1 r$ k3 n公仔箱論壇4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
! O3 h$ p) v1 Z' X! Q4 r! ?) D( @7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
L# ^. {4 a- W4 S& i5.39.217.77:889810、香菇。5.39.217.77:8898$ F+ S1 y$ m9 k/ L
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
R( S) [/ A: h B5.39.217.77:88981、不吃早餐；公仔箱論壇0 O* A9 A9 @, T6 O6 |1 m7 _
2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇' R7 x' S6 @! s5 U) e$ z5 a
3、嗜飲咖啡；
$ V! N+ t1 Q! v8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t& ~: K% n, Y. p( A' q% K' s
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?6 Z n* k' k( R
6、進食速度太快。
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I# L. m3 Y! M) s5 t" `7 R( x5.39.217.77:8898八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇& h0 p7 v9 b7 U$ ^5 ?$ ~5 d
1、勤運動,勤甩手；1 ~; `/ r; t% x5 K
2、多補充維他命E；5.39.217.77:8898! ?8 G+ P% q: m8 t9 L% N; A" |' v
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
3 A( J/ N( Q8 u, ^! c w" [) R. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇- ]3 [8 q& G3 f3 e8 d# {
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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8 @- }6 ]/ k' O九、八樣食物不變黃臉婆
. w: o4 L! T; v- u7 P* j5.39.217.77:88981、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
( N+ \& T& {, U, u- Ctvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb1 l/ G4 j+ i6 V" f
3、花生芝麻糊—抗衰老；
% X# a" q% j U+ ~5.39.217.77:88984、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
$ q/ D* I3 a- F, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；" \+ G$ z; f! T T
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7 x3 c7 Z W7 S5 d7、細膚美顏吃點牡蠣；
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T) E3 `1 h! y/ @2 d5.39.217.77:8898十、沒能抗拒誘惑如何補救
/ C) @# k+ v' W% d: w* Q+ r0 o7 y2 N V1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
" Y) `2 A" A0 }/ C! F1 Y: N公仔箱論壇2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。- e" W: F3 g! u/ p" w
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
! o. F' E9 ?& u( x, c1 L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }- {* o6 c( i, R9 s
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |# I9 P. v! q& H
1、燒烤後吃根香蕉；
8 T4 I4 M! J; r4 K$ Y( k2、喝杯芹菜汁；5.39.217.77:8898* I/ L( R# |8 R, a
3、吃火鍋後喝點酸奶；
3 B" h1 e+ _* A& V7 L5.39.217.77:88984、飯後喝大麥茶或橘皮水；
* w- n2 Q: K9 a: H; V; J8 t5.39.217.77:88985、吃速食麵後吃水果；
6 L: r7 ?: S+ M% d( Y2 v) j" s5 M6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
/ ~0 f" D5 @$ [$ D# z/ n8 K公仔箱論壇7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。, v8 B! B! v- i1 s+ D7 G
) e& [) y' _- a十二、11種食物甩掉你的小肚腩% u% K; {% v! q( z
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
- H+ {/ u1 W9 L* J* F/ I" ?tvb now,tvbnow,bttvb4、薏米；5、小米；6、糙米；# a5 b3 s& E- v. d; {3 o
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
( Q9 m9 w4 f4 a- ^# {" U# F10、苦瓜；11、蘆筍5.39.217.77:8898) t4 o6 P; `# j1 f' |* w
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?2 A& R& w5 ^0 M$ \- p- \+ G) f
1、保濕問題最重要；5.39.217.77:88982 z; o9 `6 \2 w, m1 v2 p" a
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
% L' Q2 J' H. M, otvb now,tvbnow,bttvb3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb! N# L$ ^1 ?' \4 Q9 o- Z" z# {
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；" ^3 P$ r7 G# k; u4 I3 c$ @
5、注意肌膚的防晒問題；tvb now,tvbnow,bttvb4 N! t9 V; v& e! f" u( i
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它公仔箱論壇. H0 ^8 l. N2 y+ k2 ~
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
/ T9 P/ F& w: ~tvb now,tvbnow,bttvb2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜( s5 p) Y. _$ G& S. @
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
. O5 L8 b9 Q- N5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄5.39.217.77:8898) {6 s; G) L: P3 p( o: a
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔' A9 f! z7 A$ ^' w7 i7 M* M
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
$ W! E4 `. u- A. j# |. s9 R. Dtvb now,tvbnow,bttvb7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑公仔箱論壇" o% Y; v) t( f2 q( Q8 e) \
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
9 f4 Z0 I( K8 c0 A2 Q* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
% f, {6 x% [. O/ u" B. R- Ytvb now,tvbnow,bttvb10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
# P: w5 K( P3 m$ _. ~9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣$ J8 G, @6 C. d2 M1 g9 R) C2 H7 K
12、中老年女性關節痛食？ 海米
/ Q+ M; R0 _; Y: C$ r5 Y$ K13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j! e+ A: }7 \+ V' f9 ^& j! i
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶' B& |4 ~8 ]+ y6 F- ?! H) \
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
. N% K" y* ]; E) d16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜! ~( ]5 e5 ?7 H2 u1 q; n9 x7 [
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
* T2 \3 S: F& y, ]tvb now,tvbnow,bttvb18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
8 ^2 [& d( c u. o# [0 F; K2 q19、有排毒功效的是？ 山藥) ]$ @: ^3 k2 ]' W, D6 q% D
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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