1. 白蘑菇：蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑
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+ x$ L1 S2 b7 ^! I+ S; J! r2. 牡蠣：含有礦物質鋅
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. i; J7 y0 @/ j' T3 L+ c! I公仔箱論壇3. 捲心菜：富含谷胱甘
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4. 杏仁：1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半5.39.217.77:88980 n$ n2 l* j( I2 U
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5. 葡萄柚：富含維生素C3 [9 ~ W4 ?1 m9 ?/ B) W( a
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6. 麥芽公仔箱論壇$ j$ K% X2 e |( |, r* v
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( H( E: C9 L* e. rtvb now,tvbnow,bttvb5. 葡萄柚：富含維生素C6 r" z. N; q+ p
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7. 低脂優酪乳。
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發表於 2016-1-21 12:23 PM
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