1. 白蘑菇:蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑
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) t) l* E$ D0 V# g5.39.217.77:88982. 牡蠣:含有礦物質鋅
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3. 捲心菜:富含谷胱甘1 R# ?; \7 _# V5 h) f- f6 F1 F# x
. y q- I5 X7 p7 z5.39.217.77:88984. 杏仁:1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半
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