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[生活小百科] 老年人如何選水果有益健康


  d, h9 @1 N# Q! X! k% G1 X! i公仔箱論壇經常胃酸的老年人:不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。
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, q; X8 c4 ], G  S% ^; n經常大便乾燥的老年人:應該少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。& S; f4 y: G) e
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經常腹瀉的老年人:少吃香蕉,特別是很熟很軟的香蕉,會滑腸,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。2 ~2 k" c. k+ b2 h

$ o* T7 x% I* U& [+ _% R0 v% S1 }$ t患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔,加重水腫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e* ^! l; a0 u* A: ^

+ t- y# b% O) v" V. Q9 t- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。
5 g$ W- l* S3 v3 H7 v6 X5 h- y- F3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: n. O8 F! N% J) {' }9 e& j1 I; _
患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利於肝炎的治療和恢復。公仔箱論壇" @4 l# N8 G3 ]

9 @$ [% [7 ?$ Y) Y+ W8 d公仔箱論壇患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進食和消化。" j# s! P( E4 W; |6 \

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