材料
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奶油.....適量
; u7 ]8 m |! x* a7 ?& H9 W公仔箱論壇鮮美露.....8㏄5.39.217.77:88985 ^) W( U' O ~3 M K' h
蘿蔔.....1/2條
6 U: d- E7 Y* [& T* Z0 e- M/ j白米.....20公克
- E% x% ~+ c% \6 k紅甜椒.....適量$ F9 H2 C' m: R- @8 V
黃甜椒.....適量6 w& S/ m5 z& b1 S. o! |- ^
青花椰菜.....少許
. B% u* s: U' r$ ~0 w鴻喜菇.....50公克( `- X7 Y+ W' F U8 r
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% M# X# ]; @5 U! m2 I3 m) k3 A, @公仔箱論壇B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I' Y0 I. h% P, l0 j8 ~& |
鹽.....少許公仔箱論壇% z' K2 p( D* i( s: L
橄欖油.....1/2小匙9 Q( Q5 k5 z! g/ W
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! Z9 V1 s) @$ m. T; W q$ T7 O1 `tvb now,tvbnow,bttvb水.....100㏄
9 Q: H: M1 U# k3 K$ E2 itvb now,tvbnow,bttvb酒..... 15㏄
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 n3 N4 R% W9 L! L% O+ o
水.....1大匙
" \ r+ f( [: H$ d" l& n6 n) C5.39.217.77:8898米酒.....15㏄
' M' Z3 \$ k3 T5 d, x0 a5.39.217.77:8898鮮美露.....18㏄5.39.217.77:8898! w7 X( j4 Y' P! B
砂糖.....1/2小匙公仔箱論壇. @! q- V4 ^! f! i6 Y, n, D
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) ^5 h) y ~* A6 r* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
8 m& Z2 X2 M& e( {2 g" Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。+ P, H5 f; r6 r0 Z) u( @. `4 p5 Y8 k
' f5 ?/ @" p+ I! r/ ]4 w0 r) l: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。公仔箱論壇5 z% u$ Q, W3 P; x3 A% f* i5 R% p0 k
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u1 T1 k, ~6 j3 O9 n7 `- Y
. A" k- X# Y2 e5 n W; Z5.39.217.77:88984. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^# _: @: j! L1 r: A( O5 g5 a) P
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。公仔箱論壇/ a+ h; A. a0 D% C
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u5 {, x- j3 }8 }. ?( @
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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