材料
% \7 R2 p7 M& g3 L8 L$ E- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [1 H0 _" ^; l U) X3 k
奶油.....適量
7 _3 P: w. n9 J7 Z6 H* P3 @4 } F鮮美露.....8㏄
" ?3 l% I6 K7 n( a! N" [5.39.217.77:8898蘿蔔.....1/2條5 D- {! A* i5 O
白米.....20公克公仔箱論壇% X) y" ?3 x" Y }5 A( c
紅甜椒.....適量
, D) H. \4 c3 q2 f# ~" ?tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒.....適量
9 p0 Q, s/ d% G" I5.39.217.77:8898青花椰菜.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c/ X* }/ v; p8 @- }
鴻喜菇.....50公克
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' Z- }# O& U" _ k) J公仔箱論壇鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb6 R" }$ m. X( H) e, h& ?0 r
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X) e7 A! N6 v" @
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$ R2 C1 R$ S; |; M8 U; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100㏄
) e9 _$ @6 `, s6 o$ y }酒..... 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb# P9 H, v! J+ y4 {9 \. h6 F( K X
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調味料 [, F; p3 q" J
水.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( f4 @. k, L* c
米酒.....15㏄5.39.217.77:8898' ]# C: L! c/ e2 `
鮮美露.....18㏄
6 I; x7 M, |9 h) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1/2小匙- [8 w$ a7 A z: A
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作法
6 M5 K/ M- j- ~* J( _$ F# c7 x. h1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 S# v- ]: o' N/ E) Y3 n
" ^7 E* d( g- s) D5 w& ? c) ]. D公仔箱論壇2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。& t" j% G E; r
7 F2 C: b$ r* P4 s3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。) r$ i$ m2 X5 k9 X* d
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T( _ R9 }% A+ U N- M6 a& I! T/ `; ~
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。5.39.217.77:88985 J/ E( M( z$ J
1 S9 e3 R4 V3 Q, T- A& y6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 j. L. @: c N
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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