材料
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奶油.....適量5 [$ R- G' q; f8 c/ H
鮮美露.....8㏄
' j4 s* ^' _8 O, A" v5.39.217.77:8898蘿蔔.....1/2條公仔箱論壇0 o# v% ~$ X: Y0 R* V4 O% G
白米.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ d k# o0 n) q/ n
紅甜椒.....適量
: e) ^! H) ? J6 A7 z( j黃甜椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb' J6 e1 o: x$ A: f5 o
青花椰菜.....少許5.39.217.77:8898' d+ v8 B6 y! E* X1 y. e; m
鴻喜菇.....50公克公仔箱論壇* I- m& d$ M3 L+ |# T
) E2 o6 ?) b4 D, d, Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]6 r3 f: {4 y' M: p' g) Q' o. w
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鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [6 _8 p B4 r% x; T7 r
橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇) H: x% C* h& u
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; D! C5 n( b3 U. Z! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100㏄
( ?3 _# u9 u. f1 ^6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒..... 15㏄
- _' w2 U, S) k! w" ~5.39.217.77:8898
, H8 J7 [7 [/ j, c" P$ u4 \( L5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 i, A/ P& u; ^. m# S( h% O
調味料- P: G% @( u4 \: N0 i6 X
水.....1大匙
6 U* _: t+ n# T! Y y5.39.217.77:8898米酒.....15㏄tvb now,tvbnow,bttvb L( W$ I) d3 I
鮮美露.....18㏄
# J/ Q5 A' L1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1/2小匙
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作法5.39.217.77:88989 Y5 `* O2 E& F4 r4 {6 N) y; A, p2 ?
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。" S4 w- A0 Q2 Q7 S
% M$ \* x/ w$ c3 B O5.39.217.77:88982. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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# t( O) D. w' k# O1 utvb now,tvbnow,bttvb3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `. R4 M2 x# D) O
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。5.39.217.77:8898+ o4 b; c/ M, x; _: O! E
6 o. s/ Z5 y5 _7 B0 I% G: @公仔箱論壇5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。公仔箱論壇/ k9 k0 O# ~& m" d z# `/ w3 u
' j# A, j$ n7 [2 Z T. ktvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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