2 o8 `( @9 f) K" q, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 免疫功能下降：
9 s0 g1 a# C* y+ ~tvb now,tvbnow,bttvb長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。5.39.217.77:8898 ~ v# v# R* B3 x! C1 |( X, o% ?% p8 L
) ^1 k4 V) X- e# w5 r+ @, z! p2 I
2. 內分泌失調：- b% R/ m# E- i0 U' j* H9 x
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
% M/ e' m: [" s" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 F2 G2 l* \' X' T6 [
3. 眼睛過勞：
$ ^% T1 S0 W3 F5.39.217.77:8898長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
% v2 \* G- l' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% ^: z; M, b" e8 X) I5 G$ \9 d
4. 心血管疾病：* c8 B7 b" m% \! R4 |& }
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
/ A9 O9 f& v: a" K; A) C2 e公仔箱論壇
1 O. y' M/ ]+ V/ Utvb now,tvbnow,bttvb) l# I+ q _2 H7 z- y9 l! f9 F* K
( g; Q" @8 Q2 t3 F8 N! ~ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {* J+ r6 p ~$ N: o4 P
|
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 