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食材5.39.217.77:8898+ n" |7 ?6 O2 ^
白飯.....2碗# `' L/ _' X) H/ a( ]; b2 o ]
雞蛋.....2個
6 q9 L2 U9 B3 k( b# K" J, I5.39.217.77:8898粟米.....80克
8 v: Z6 S/ A- S6 R& Ptvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....適量- J, ?7 W* m" C* R9 v4 P8 k5 @5 X
蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb' o( Y# @& j5 W( ?" G% l% E
豬絞肉.....100克
5 w7 S; f& h8 d+ _2 e$ N& m5.39.217.77:8898中筋麵粉.....適量
# _! E; @! ~1 I8 ]1 E- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q( D& p, b0 E" Z g& C6 _公仔箱論壇
$ {5 M5 H1 c" r+ a( y5.39.217.77:8898做法1 v: u9 {+ X8 k1 _: C Z" _+ l
1. 如想飯球外層更酥脆,可先炒一下麵包粉,用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻,用中火烘麵包粉至金黃色,待涼備用 (可省略此步驟)% w% u( t8 ~* V( S( p
0 F. `( e) G9 D8 o6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將白飯,蕃茄醬,豬絞肉(已煮熟)及粟米拌勻,再下一顆蛋拌勻公仔箱論壇3 b0 w3 T1 c _1 K4 P- k- H: j
7 P" F7 J: T: j+ ~8 M$ B5 K, y& r3. 拿起一小份飯,搓圓
( H: f5 r; ]* T; I- e- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 X3 J% D- l9 ?/ O: X+ ?
4. 先沾上麵粉,然後沾上蛋液(另一顆蛋),最後沾上麵包粉7 G" a6 i: J) r7 P# i# m
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5. 放在烘焙紙上,放入已預熱烤箱180度,烤約25至30分鐘即成!
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