5.39.217.77:8898% {6 W, t: Y2 J- \2 H4 {7 i s0 H
食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M* t# f* z6 O# T2 F% L- O
白飯.....2碗2 i8 p) m4 @8 Z6 _' W. v. w
雞蛋.....2個公仔箱論壇# I7 ^" Y; T; P
粟米.....80克5.39.217.77:8898$ g& H, h* D# ~! i' z
麵包粉.....適量公仔箱論壇/ B- D. e8 m: w% g8 G7 D( e
蕃茄醬.....3大匙# o; @' c# O: _) p1 L6 j
豬絞肉.....100克
8 c Q W: b1 U3 a1 \tvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....適量
1 x( L5 n3 ]6 k+ D, o
$ q- y! x& N; d8 w D% k% C5 f5.39.217.77:8898( D9 F- d" y- }: r
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U6 I0 E1 S' O, Z; y9 x
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
U' \% y( j1 `' c+ `% l8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( w( |* h6 B: o9 d- D4 }; S; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻& a& M. F- X C
6 w) [' x* e' W# q+ z, C3. 拿起一小份飯，搓圓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {% I2 M4 Q4 Z5 X4 c* h3 | |
2 Z; x0 E( V( [* U& N1 W
4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉, n5 B* H$ ]2 ]2 p/ H
& ^% v( \1 u1 R' ~
5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
8 z" B9 ?/ u+ w( ?; F( J: j/ M# |0 b5.39.217.77:8898 |
發表於 2016-1-18 04:52 AM
| 