9 w n+ X% s9 B, w. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a5 U& E1 d- z9 o: [% v
白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p9 g5 }1 E4 E5 Q
雞蛋.....2個tvb now,tvbnow,bttvb% ?& R6 H# B, p5 B' x2 W$ J$ e
粟米.....80克公仔箱論壇 P, b1 E8 S+ d ?6 V, U7 `
麵包粉.....適量公仔箱論壇1 I& ]( q; m2 O( B. W
蕃茄醬.....3大匙公仔箱論壇 Y# i% R1 d# Q* S
豬絞肉.....100克
: e( L1 t. j: t- n+ x# {中筋麵粉.....適量: y! A- `: W8 v
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做法
9 f# ~5 `$ a; s" o# }) V, B1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻- b0 l8 E6 ~' q; [2 P* E% v
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3. 拿起一小份飯，搓圓tvb now,tvbnow,bttvb1 {/ ~& M! m! ]' `/ l
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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( U* R) Q2 y# ?2 W5 }公仔箱論壇5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！tvb now,tvbnow,bttvb! E! r) }( b2 p+ \7 J9 @& u3 m* M) O2 C
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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