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白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b8 A; I; e* l4 u8 ]3 r ?
雞蛋.....2個* `; `. S, Y3 S- P d# ^
粟米.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p2 ^/ y- j' h3 e, N
麵包粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D* `$ `8 N. L: F
蕃茄醬.....3大匙5.39.217.77:8898* a6 U& D+ V( M% g6 ~
豬絞肉.....100克
& ]9 t" a4 F: @1 ^3 S3 n% ^5.39.217.77:8898中筋麵粉.....適量' c {& q5 v/ H% V3 q8 e# S9 P
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b& \# Y/ H: Y$ M H5 ^; ^8 n
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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3. 拿起一小份飯，搓圓5.39.217.77:8898% q5 E, T, A+ x
- M; K N% q! ?. d% e p4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！公仔箱論壇8 I- }, ?% y" {
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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