8 y$ g B* w% D4 D: Z% R2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天至少吃3個水果和3兩蔬菜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S6 A+ U* Z% R% d2 L
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2.每天九杯水，少喝碳酸飲料；
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& K0 U) j& J5 v& B5.39.217.77:88983.遠離酒類；
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" N6 l0 n' t% h; `' `' g5.39.217.77:88984.仰臥起坐-注意控制發力的部位是腰部；
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3 Z: I, I0 B0 o/ j5.挺腰直身端坐；% ]; m, t" Y7 x5 L- O
% F' T) G7 l5 H4 o公仔箱論壇6.做一個愛乾淨的女人；
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7.呼拉圈轉起來。做苗條女人，從現在開始！* e+ W. R# ] ^9 Z* j; E
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發表於 2016-1-16 05:09 PM
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