返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【日常生活瘦腰7個妙招】


8 y$ g  B* w% D4 D: Z% R2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天至少吃3個水果和3兩蔬菜;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S6 A+ U* Z% R% d2 L
, N% b4 C9 v* f5 l! a; \3 C( z% }. D
2.每天九杯水,少喝碳酸飲料;
* z5 Y/ S) C7 x6 g. y1 D
& K0 U) j& J5 v& B5.39.217.77:88983.遠離酒類;
3 z/ @9 j4 @4 [: S0 e2 H( wtvb now,tvbnow,bttvb
" N6 l0 n' t% h; `' `' g5.39.217.77:88984.仰臥起坐-注意控制發力的部位是腰部;
7 f3 i: o' Z/ Y+ N
3 Z: I, I0 B0 o/ j5.挺腰直身端坐;% ]; m, t" Y7 x5 L- O

% F' T) G7 l5 H4 o公仔箱論壇6.做一個愛乾淨的女人;
3 ^; B& W, }0 {! m# U4 O! mtvb now,tvbnow,bttvb  }, n. d! K1 m' U
7.呼拉圈轉起來。做苗條女人,從現在開始!* e+ W. R# ]  ^9 Z* j; E
返回列表