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材料5.39.217.77:88982 ~2 ~/ e; A9 d: |7 r3 R
雞蛋.....2個
: Y4 `0 P0 r$ `' m5 d5.39.217.77:8898白飯.....1碗2 C1 W! M N1 F/ I; b
橄欖油.....2大匙
0 u6 g7 n0 b# C# X/ }公仔箱論壇起司絲.....00公克1 Q% u+ E8 e, O% V+ {% }* w
洋蔥丁.....30公克
0 d Z' q2 N, R5 b1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉丁.....50公克
1 Y+ L( p# E- H a蕃茄紅醬.....2大匙! [5 V' I" `. b" R5 ^4 m, @/ {
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/ m- c& z* s# r) V1 d; W公仔箱論壇作法6 W/ i4 w1 |9 \/ y- F
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。5.39.217.77:8898% f; H5 ~. V+ C5 l1 B0 w; h/ m
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2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K' K7 A1 n9 u; L
! |$ `/ S/ ]* e! Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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) ~3 Y- t3 `' x+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
U+ n6 I, A: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s O7 u4 n# X1 F+ g7 v
5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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