材料：4人分量
L+ u: K, {# N; Q1）大口魚乾3隻5.39.217.77:8898' @2 e0 {! x9 I8 T* T
強肺，治咳，滋陰tvb now,tvbnow,bttvb0 _* p$ Y- \9 Z4 `2 |' Z
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病公仔箱論壇* X# }: E# y& u4 o
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2）眉豆2両
+ z7 `1 \8 b s/ W3 k公仔箱論壇健脾祛濕5 Z0 R3 f0 Z Y$ ]& U
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3）節瓜3個
/ j9 ~' _% h6 x z0 T- U生津、止渴、健脾/ O$ x$ G$ C- e/ ^9 j' Z- d
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4）雞腳8隻
. k6 @) R; S% u2 G含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚0 F5 X* O( [& W0 t2 Z
" q2 ]5 A. K8 H# z' j. g公仔箱論壇5）豬一斤
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( x2 v) m3 o* j1 c( D' e3 k6）薑4片1 _; b" {9 K% v9 z ?3 ?
驅寒、辟腥
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Steps
! p9 w+ k m r# x6 R* v1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）5.39.217.77:8898+ m5 Y; b- m9 v! f4 P; v
x. p( z3 K( @ }, }& ]$ T2.眉豆用清水浸約20分鐘5.39.217.77:8898" a* e8 R/ r/ T! c0 E( Q; C4 C; y
; k7 d8 n4 H9 C" H3 T7 F公仔箱論壇3.薑用刀背拍扁
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+ v0 {) n( a J- H, t' e2 N" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.節瓜用刀刮去外皮，切件tvb now,tvbnow,bttvb; s4 Z% z+ B+ w7 @- [
9 x9 u. g: W$ E. W0 C. h8 n5 d5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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" `6 O2 b/ m: ~# D, ~6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成公仔箱論壇( x; V- ?8 n5 H# Q# e0 _
6 X- ]; h9 L* J注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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