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班蘭葉.....4塊
: \+ Y$ O$ }. G, c2 ?! `0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥(切絲).....2條
, z+ z! j4 o! ?7 R烏頭魚.....1條（約475克）5 P8 x( I T) ] }# v" ]: @
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+ l* E+ R: q Z+ v- d做法公仔箱論壇 x% k2 \8 q8 v5 P1 T* M
1. 魚剖淨抹乾。
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1 N+ ~) Q0 }% Z9 Y6 t$ v) b1 i+ m2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。5.39.217.77:8898, b8 I' a! j% z3 s9 W3 t
3 L! B9 t6 s7 h8 ]$ t3. 以大火隔水蒸10分鐘。; W3 ~5 f0 l8 E
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。tvb now,tvbnow,bttvb- y# ]0 l% I& s- W0 \7 E
: f! w7 n* U) w: J6 R公仔箱論壇5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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