公仔箱論壇: j4 e1 ]$ ^! G0 Y, C. F
材料6 w* _* B5 m- n% W8 X1 I
班蘭葉.....4塊5.39.217.77:8898+ {- J+ ~1 c+ ^) S
青蔥(切絲).....2條
/ j9 |5 B2 u. z4 L2 k2 g' Z* Y1 B! c烏頭魚.....1條（約475克）
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. J$ f; k1 {- M公仔箱論壇做法
# w9 E% S- R2 Y6 k6 ^& c1. 魚剖淨抹乾。
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4 y) q7 {0 y% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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s4 B) O8 F/ e1 d公仔箱論壇3. 以大火隔水蒸10分鐘。5.39.217.77:8898; |3 C% s* a6 h8 m$ b- T/ ^
( N, R% {) Q% E! i6 g公仔箱論壇4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。5.39.217.77:88983 y' ~7 _; E7 {- U5 x
+ r1 Y# _! l, o4 ~公仔箱論壇5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。公仔箱論壇% P' O7 p7 i! q8 `4 R8 t7 R
5.39.217.77:8898/ p G1 b. _- |) ~9 Q4 ^# ?
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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