[中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭

nt1972

: m' \2 J! g& ~! H公仔箱論壇材料
0 ~. F- u  D/ b班蘭葉.....4塊tvb now,tvbnow,bttvb/ Z$ V# p7 Y& R
青蔥(切絲).....2條
4 Z9 d( B- G) P6 K1 O公仔箱論壇烏頭魚.....1條（約475克）
- ?2 f4 r' I2 P) Otvb now,tvbnow,bttvb3 L/ ~0 g  ~" g# J% `# D3 R: b! j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P, G5 h; o, w2 \% c! t! L
做法8 b0 S; q& h+ O
1. 魚剖淨抹乾。( X5 f( c- X/ R* u- O0 {" c

8 E! A* n- g+ ]+ ]公仔箱論壇2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
- l; O* t/ b7 h$ r9 rtvb now,tvbnow,bttvb( {' M# g9 f+ x& ?0 D0 `( \
3. 以大火隔水蒸10分鐘。) p. }: x; k, d  P: b5 \

% A5 C% ~: s6 U+ {5 @4 _4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。0 W# F% W' M/ S$ y
5.39.217.77:8898: z# C; M9 V2 n" [' o' ?
5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
! h3 d% E% }2 Y3 y' L$ E公仔箱論壇5.39.217.77:88986 h4 Q7 c; v2 e, |2 k$ g