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材料) e' i+ I* }. {) Z
班蘭葉.....4塊
3 R T9 I# N' p5 m. H8 a青蔥(切絲).....2條tvb now,tvbnow,bttvb; o2 z! U8 o3 A
烏頭魚.....1條（約475克）
. s6 ]: C& e4 A* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y9 A7 L5 j8 E( g
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做法1 R) f7 r7 Y! J& h8 E
1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。5.39.217.77:8898" V8 a$ |0 M6 _; [) M" Z) k
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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* X/ O/ K7 E; W' r3 W5.39.217.77:88984. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。5 Q O; m. B) {# n" W" [! {
" V* R% x. O7 ?1 ]! itvb now,tvbnow,bttvb5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。5.39.217.77:8898- \" @- y2 o+ h, [: o9 Y
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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