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材料5.39.217.77:8898) L' J3 i6 J- M0 [" \$ R
水.....5大匙) k/ X6 Q% w) _ t$ D
蔥花.....1茶匙
( ^4 Q" K9 r/ \' q4 u0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐.....1塊5.39.217.77:8898# c: F, f1 |" q" C: }
木耳.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb: }! z; `6 `6 e1 t/ O( S) Q8 ^
蒜末.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R6 H2 j+ G6 L& \) v6 L
雞胸肉.....80公克
7 M7 m4 J( h* a5.39.217.77:8898紅蘿蔔丁.....1茶匙
+ X* Y. I3 s' R! S* d6 y J公仔箱論壇太白粉水.....2茶匙
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb0 X. I) y+ U+ ~6 j& f
蠔油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M0 q, V, g# z; K( X; z
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇 J# P* A, o7 w. p, ]5 [7 x6 g
糖.....1/8茶匙
0 G/ f" l2 V! X6 A6 m" N" f5 `5.39.217.77:88986 t7 \8 o. H, v5 z+ g0 e# n' K
# ? f# l* E3 q, q- M" { Z6 O1 G公仔箱論壇醃料
3 O2 y3 n. \6 l鹽.....1/4茶匙
) L+ a; i% _1 K- U8 N% }1 Jtvb now,tvbnow,bttvb酒.....1/2茶匙
% J# |: e% ~0 W8 D, F. q/ w太白粉.....1/2茶匙
: w( {# h6 I- t2 a/ v5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 I# r' Z6 y2 P9 ], m5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇! J) P/ ?4 U# k/ S9 i/ H% p. M
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
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2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。公仔箱論壇( b/ o$ z) ]1 ]6 l, W
( M0 M% B4 u1 R0 E: F; [% p/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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