TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l+ V3 ?1 b' r3 b
6 N; d0 B: n& z3 l. u5 i- U0 p( v2 _
/ w u8 h: p' U公仔箱論壇食材
. k7 b( E- |. t: o) t" {$ C洋蔥.....1顆
. L0 [ e9 ~; d$ Utvb now,tvbnow,bttvb紅酒.....200g5.39.217.77:8898# |9 z5 |( j" d# j% x1 g
迷迭香.....3支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B1 }! D$ I2 m1 Z6 v3 Q
牛番茄.....6顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X, p' @9 {9 u& i( h- V- \
紅蘿蔔.....2條
) _/ Y% {. N: j7 o7 S) i9 j9 p9 V馬鈴薯.....2顆
) F' e2 J$ ?0 b0 G0 G+ H/ L西式芹菜.....2根公仔箱論壇- A6 A+ W+ K' f5 V; b
去骨雞腿.....3支
9 E/ C. T; L) R- b) s2 X5.39.217.77:8898巴西里.....2-3株TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h% ]0 p+ E" R! ` K/ Q5 k
月桂葉.....2-3片tvb now,tvbnow,bttvb+ \4 q4 Q) _/ c
鹽、黑胡椒、橄欖油.....適量
% z, i) m6 x! g' P2 `7 M |+ O5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 a) c/ @2 J1 \2 j, d
0 x$ t8 B9 h% T* T' I! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B8 e8 o* S5 L i4 d" L( _
作法
% K; y7 I1 Y4 `, ?1. 將食材用清水洗淨。
& H5 z. q: v0 K5 } V/ ?# }: ^5.39.217.77:8898$ K3 w d* A- E' O3 F" l7 g
2. 將紅蘿蔔、馬鈴薯(削皮)、 洋蔥、西式芹菜(削皮) 、牛番茄去頭、牛番茄切塊狀。 雞腿去掉一些油,切九塊。 巴西里切碎。2 ~2 \! e) Y6 o1 o: u/ F
! o# A4 G! G" ]: G; ^2 k; `5.39.217.77:88983. 24cm塔吉鑄鐵鍋內刷上少許橄欖油，IH爐開入中火煎炒模式，先放入迷迭香炒至有香味。
( A/ b/ L0 `# }
: s5 O' V* E0 a' o' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將雞腿肉放入鍋內，不用煎至太熟、上色即可，再將雞腿肉起鍋放置碗盤備用。
) |8 {5 A9 z- K6 N, l9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
( k3 ?* m i7 u5 c( t3 {4 }2 \) @6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將洋蔥塊炒至透明，放入鯷魚拌炒。8 W' V* I( E( Z
; E# G$ f+ g" r7 z2 [tvb now,tvbnow,bttvb6. 將牛番茄炒出香味。
: ?1 P3 f D% J, S
, }6 x) N% A5 n5.39.217.77:88987. 放入紅酒，燒一陣之後，放入馬鈴薯、紅蘿蔔、西式芹菜、黑橄欖再做為拌炒上色。5.39.217.77:8898! S) u4 j8 l+ _* @
5.39.217.77:8898! \1 B- H0 q4 f, p0 k! i
8. 再把月桂葉放進鍋內拌炒，取出月桂葉，再將雞腿肉放回原鍋。" L$ F( Z: Y- ~( X) d. c
2 K' F: n3 N* G& ~# F! Y9 Y9. 蓋上24cm鑄鐵塔吉蓋，IH感應爐轉中火悶煮模式，悶煮30分鐘即可出餐，起鍋前再加入新鮮巴西里提點味道。完成上桌。
1 J* S( i. a/ z4 m# ^9 I公仔箱論壇4 C2 g" i' h/ _9 Q% E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]5 V( n0 Q7 O9 A: p2 X9 w
|
發表於 2016-1-7 05:13 AM
| 