公仔箱論壇( @$ r) m/ `% q" y6 B* ?
材料5 d3 |+ N U1 ^; a& M
薑.....5g
' g7 B* k2 }7 b0 z9 ytvb now,tvbnow,bttvb乾香菇.....10g
# s# _" C9 V- M* y7 W, t. n& O公仔箱論壇胚芽米飯.....1/2碗
/ a: K n2 X/ {" o; b7 E: e; a去皮雞胸肉.....30g
& [% Z: ]9 L7 f- x8 u; Z$ M6 z9 ]# g7 ], w8 y$ R T
L; g [" w1 e8 s
調味料
0 @# X3 T% \# S" Z( P5.39.217.77:8898鹽.....少許$ f' ~7 Z+ n. G' X5 J% O0 |3 S
7 ]0 \1 l# R% K* j( \- W, b _! V& N' y1 Z* G& b6 x/ f
作法
1 u) w Q8 I" L7 {' G% d" l" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。
* M2 J6 d6 Q' _公仔箱論壇5.39.217.77:8898: ~9 ]2 `( x" w: L- }
2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。5.39.217.77:8898, g+ M E5 O# w4 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z) C3 \! W* ^- H/ W1 W x
0 l( K; A/ N; ^) n D) rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-5 04:59 AM
| 