tvb now,tvbnow,bttvb7 V0 Z: X6 X$ c( k
材料
+ E+ z6 [1 }+ D' s6 X, Atvb now,tvbnow,bttvb薑.....5g
' Z7 l/ _! ~ U& M5.39.217.77:8898乾香菇.....10g) T% H: y0 m' H) u3 C8 F
胚芽米飯.....1/2碗
- y l9 P( J+ ~1 ^8 y7 X去皮雞胸肉.....30g公仔箱論壇; b. \# ^- {8 X9 S( n) G! e! W
& `! T# _! I. v: A; B8 X4 utvb now,tvbnow,bttvb
9 m+ x6 d. `" T# U9 a h& O y公仔箱論壇調味料
) W) D7 E" l. W公仔箱論壇鹽.....少許5.39.217.77:8898) h1 E6 O2 a2 s; j5 D, Y
9 S4 p0 L v a9 C. a1 S5 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L+ X$ W4 S0 W0 v3 f
作法
& }$ N, {! b& R; s Q- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。
& D2 ^" R4 S, D- L公仔箱論壇3 \5 u6 h# W, _' k* ^% j3 E# B" l
2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F# W6 g6 T$ z2 f' }
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~6 o3 y7 B b- Q0 T
3 m0 v3 s# j- @+ O) D' B! Ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-5 04:59 AM
| 