5.39.217.77:8898- f* U. t+ p. S2 q/ |- E
材料
0 ^% T- n6 R' r白飯.....120公克
( K2 I! b6 {( ^3 X5.39.217.77:8898起司絲.....50公克5.39.217.77:8898# S$ T7 G9 Y' d3 ?- `7 o0 a% A
蘑菇片.....20公克
1 i# A+ M- w. \: J7 A" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袖珍菇.....10公克- N% j7 j; V4 c- h+ z8 [
生香菇片.....30公克
) x( a8 Q2 M8 X+ D; B, P公仔箱論壇紅甜椒塊.....20公克
1 k/ |2 H. @: ]) @+ U黃甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [' ]# u- z5 }; z2 a$ w
綠花椰菜.....10公克+ i- u. e8 C# n3 x) p/ x
公仔箱論壇* G8 N4 n* u1 J$ b D
2 h8 X: ]5 b p A3 ?4 g& |# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
. J* }" ~5 c8 N. x0 i5.39.217.77:8898鹽.....1/4小匙
1 p j& P4 L: j3 k# `公仔箱論壇' C/ G9 @' t \/ |9 V
$ Z: }* v) @. T5 D4 ^0 l作法
0 v5 d; G, u7 X8 ^" T+ l1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb& |( p; `& M+ B, ~
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 [/ K: `/ }# Q" a+ t. x
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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