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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [% `. ]7 t3 n! ~+ v. D+ p
粉漿材料
0 I5 C% G! t: G2 M7 ~0 N公仔箱論壇麵粉.....70克# @8 Y1 Z* B- _0 {- P
米粉.....20克0 C5 @+ G: H$ m! u% H1 m
鹽.....1/4茶匙7 T0 l- G2 G1 A
凍滾水.....200毫升5.39.217.77:88982 C# k4 ^/ I% R) h. g9 p D P, Q6 p" @
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# H I5 m$ T5 c* j1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M3 T0 R. [( P
蜆肉.....70克
% r; t$ z7 B r F. g魷魚.....50克
+ |: l/ R; ^0 r* g# y5 f公仔箱論壇青椒.....1隻(切片)公仔箱論壇# a, a$ {$ X8 ~3 |& r3 G% l
蔥.....200克 (切碎)
+ N9 Y. Q+ v, ^4 L" L( L9 Y, r紅椒.....1 隻(切片)) l# I0 P. _; G$ a
雞蛋.....1隻 (打散)
9 h$ b1 m- D/ d8 F蝦肉.....50克(去殼後)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D/ G) a! E( S% L+ u/ D
5.39.217.77:88983 m# O+ z8 D5 g* q- N4 b( M7 F' Y
" e W' W; {, T8 p/ z+ M7 h3 Y海鮮調味料5.39.217.77:88986 O3 F9 m" i [
鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇% t0 Z1 D+ j6 h7 C" q" f0 {
白胡椒粉.....1/8茶匙
4 t$ i& l. Y* R- }. P公仔箱論壇
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1 |( R5 z# k. |0 p" p# Htvb now,tvbnow,bttvb醬汁材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I l) P6 Q. l4 k! h! l
醋.....1湯匙
% H" {) |/ ^) @+ M, A5.39.217.77:8898水.....1湯匙0 R) d, D" w; v4 t& V \
豉油.....1湯匙
& i' @1 |. e0 E3 z3 r- `) ~芝麻.....1/4 茶匙
P" D9 U' A. \! O9 i/ ]5.39.217.77:8898蔥白.....1/2茶匙(切碎)公仔箱論壇8 D. I& r) U; v& o, |# J4 V
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做法
R% \- w4 p" n5.39.217.77:88981. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K! z9 `) a7 p3 P7 K9 j, E- W" q& B
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2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。
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3. 將洗淨，切8-10厘米長。
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4. 紅椒、青椒切片。5.39.217.77:8898! h( {' B Q+ H& E: ]. E5 j3 B) j. R+ l
2 ?" s9 d! w2 r) K( D0 S" z, W5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。
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6. 大火燒熱平底鑊，加油。
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# L/ A! k) {4 ?0 Dtvb now,tvbnow,bttvb7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。公仔箱論壇 ?/ u5 ^/ o6 ?1 P
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8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。
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9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。" }% | ^0 e5 l2 w! J6 B
* `: |" j0 K" o$ }tvb now,tvbnow,bttvb10. 表面加1~2湯匙蛋漿。5.39.217.77:88985 Z, w- \8 y I9 g8 p1 [
' {% n- x6 J: U5 v" E! t. ktvb now,tvbnow,bttvb11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。
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12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。公仔箱論壇# \3 r; W8 R, U4 Y7 R, B
1 x$ k' Y% A/ |2 S" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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