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1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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; H" P6 Y. C6 K4 b公仔箱論壇3.食醋:兌入溫開水中慢服；5.39.217.77:8898: r5 x2 T7 w% u& ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W+ r- \) ?! s# A7 O' a( M
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；$ @& W3 ]8 O% W: W
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5.燕麥:安撫和恢復神經；tvb now,tvbnow,bttvb0 \; I, S9 U% f5 G
; C2 I7 F, T- h6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；公仔箱論壇3 f4 e) T0 B8 @1 t! O
& R0 q0 q+ G# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
* v: N# g) O! |, n6 N. \; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* r/ r- s" s0 w1 W* u4 a' j
8.大棗:加水適量煮食；公仔箱論壇. t1 ?% c, U- G( `! d) a& I4 L: B
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9.小米:將小米加水煮粥食用。公仔箱論壇: `" p7 G8 F$ L7 `3 t) y
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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