" d2 C3 c# o: ~& ?公仔箱論壇紅豆
. i- }* u7 J# L) A. v2 l4 z在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。) i& f& b% O0 c' A7 \
6 i R3 `) E5 V; m* \( w5 k# a5.39.217.77:8898黃瓜
8 O o# d3 P: ]7 ^" \' M: f) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。
: D Q& h% u! z+ L, ^, o4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 b0 b! v# y. N. N
馬鈴薯
6 O5 S; d- T4 M) O5 X s9 K公仔箱論壇含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。 p% z. L: H8 \( l& _& c: m* p
" x% X& R/ d; E! J u8 e1 C
|