- ~* J4 g2 P7 K/ R材料tvb now,tvbnow,bttvb; c* l: k: x$ G" P# O5 x& e/ H
雞蛋.....1顆
7 }/ g3 q0 ]- a# L白飯.....適量
. u4 I" e! ]) E# y* n) u黃豆芽拌菜.....45公克
k/ T6 ], `# {/ a3 g0 P; j5.39.217.77:8898芝麻拌海苔.....35公克
* N0 o2 Q, o0 V3 b% T, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣醬小黃瓜.....40公克
+ ]. N- G M2 s V" i% G柳松菇拌菜.....40公克5 o4 `5 l- L0 R( c2 n3 c
紅蘿蔔絲拌菜.....40公克
3 ^4 ^. {+ C6 u3 ]: r* A- B! o公仔箱論壇
% U# A/ ]: [3 }. q3 Z5 Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ s. [$ I3 @8 N- a3 t1 M$ l
調味料
. `$ ^4 r9 ^; W! d" P" B* wtvb now,tvbnow,bttvb黑麻油.....適量
1 C+ D$ ?/ R# O( t% `! Z5.39.217.77:8898韓式辣醬.....1中匙
$ @4 X( M6 M$ k' K$ D) {: Q+ z, @5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* z, }3 L! G! { j
公仔箱論壇: |% w5 Q2 K; k" z3 ~& [
作法
/ C& d8 `" s/ L) `# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 取一石鍋碗放在爐台上燒熱約10分鐘，待石鍋碗變熱後，再於石鍋碗內塗抹上一層黑麻油。tvb now,tvbnow,bttvb7 |5 G! N) ~ @' ~; T2 I# a- W* Z d
# Y8 A Y S# y. i; N0 M
2. 將白飯盛入作法1的石鍋碗內後，依序放入黃豆芽拌菜、芝麻拌海帶、紅蘿蔔絲拌菜、辣醬小黃瓜、柳松菇拌菜。然後再放入韓式辣醬於所有小菜的中間。5.39.217.77:88981 ^$ u! t$ j A/ B$ e
5.39.217.77:8898. J: c( D# V+ k) w: H
3. 最後在作法2的材料中間處，放上一個至半生熟的煎蛋即可。) |" J/ v( h: x5 [- H* Q# E4 v# x
公仔箱論壇4 p7 b0 @6 A8 k* J) i/ ]
|
發表於 2015-12-30 04:38 AM
| 