3 O6 M% m$ S0 n. E: \& Btvb now,tvbnow,bttvb
9 l: L: I$ i" C8 Atvb now,tvbnow,bttvb
8 L) V( }; x" Y; b6 l0 ntvb now,tvbnow,bttvb
7 l7 u3 [1 e; L" _ y8 A0 k5.39.217.77:8898材料
) f7 m$ {. M9 U% _ m蒜頭.....3粒
8 B1 Q" l: c; }- N# A2 w三層肉.....350公克
+ y6 X# i& M: O6 s1 \- P3 `! D
* K: {! |6 M3 U公仔箱論壇
0 \& B5 G: c# f! D( q7 ^0 R1 J' P調味料- |7 G; @! B3 ^) i d* I8 @9 ]. ]
八角.....3粒公仔箱論壇: Y# f1 Q o7 n% z8 T5 M; x& C' v
鹽.....1大匙
5 e) G, w/ i/ a) {' }, X# t" W A; V丁香粉.....1小匙
. Q) ]) U3 j( S! q2 b( B V: n8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香粉.....1小匙
6 d# g9 e' _6 X5 n htvb now,tvbnow,bttvb花椒粉.....1小匙
+ X9 a! T$ m u/ D0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油.....1小匙
% J3 F6 m4 v6 t2 U8 b( F公仔箱論壇黑胡椒粉.....1小匙
; s8 E0 \* I. }* _- g* [tvb now,tvbnow,bttvb
9 H Y5 ]$ b6 s7 f
- X$ O. k0 K2 T" I" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
! q# V1 q. T7 L1 l* P: g1. 三層肉洗淨，用餐巾紙吸乾水份；蒜頭洗淨切碎備用。公仔箱論壇- v+ C& b5 e8 X$ Q5 Z% g. T$ q" w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z) S7 A9 U- M1 w
2. 取大容器，將作法2的蒜頭碎和所有調味料混合拌勻，再放入作法1的三層肉，均勻沾裹上上述的材料，放入冰箱中冷藏三天，再取出用清水洗淨。
8 S" z q2 E9 gtvb now,tvbnow,bttvb
" Y# y' |. ]5 N3 W: I' i8 Z5.39.217.77:88983. 取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的鹹豬肉，以小火煎至二面上色，再切片盛盤即可。
3 r& C% e/ q( X: U公仔箱論壇
! g ^' e& X2 @8 Z" X |
發表於 2015-12-27 04:44 AM
| 