7 B/ [6 _. j! S5 v* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
6 k$ c0 P! N0 V+ q公仔箱論壇水.....350㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |& |" O2 ~) g. x
鮮香菇.....2朵
( ?" y# m5 S1 y+ Ytvb now,tvbnow,bttvb油菜.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb/ j& k/ O* |6 R# x# g6 X* D5 `
蒜末.....1/2茶匙
, i; H4 U$ m; I+ @! B; f7 F/ a+ Itvb now,tvbnow,bttvb油麵.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u4 D: J+ H' v! \) ^# u- |1 h, z9 s
牛肉片.....100公克5.39.217.77:88984 t; q6 \! u( Q* a$ h+ P
紅蘿蔔片.....20公克
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% Q( J6 F8 M, X5 ftvb now,tvbnow,bttvb調味料
4 l6 e4 ^( J3 E' C! p5.39.217.77:8898鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇! h/ ?+ M: Q0 v- A1 X$ T
醬油.....1大匙
5 P* ~ F. G( a/ m$ @$ A公仔箱論壇糖.....1/2茶匙
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4 [8 _! O6 C5 H1 g Z+ T" `tvb now,tvbnow,bttvb7 ^5 |- U; u$ h- y- |
醃料4 t0 x1 }5 s* @5 [
醬油.....1大匙
" P2 t# m+ D2 R, q8 r" l1 W公仔箱論壇糖.....1/2茶匙) f" f8 Q9 q# t, ]$ y! C
地瓜粉.....1大匙公仔箱論壇6 B) p8 w& R4 N
米酒.....1/2茶匙
$ f3 \; a/ F. B: s' e7 W' Ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c+ E3 b2 M, T- L
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8 x3 d( J) X8 d" A- F5.39.217.77:8898作法
9 j3 w( p0 Q0 Z9 `. ^' F5.39.217.77:88981. 將牛肉片加入醃料抓勻，醃?分鐘，鮮香菇切片，備用。) B+ M! D/ ~( i8 d8 U
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2. 取鍋燒熱後，加入2大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白，加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片，以中火炒3分鐘。
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3. 於作法2加入水與所有調味料，開中火保持沸滾狀態，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，加入油菜，以大火煮至湯汁收濃即可。
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發表於 2015-12-26 04:40 AM
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