! ^; B2 c( n1 I) J; Y. M公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z+ S2 G7 V" r; e% [ C
蝦仁.....4兩
: q2 v3 m6 _$ o2 s' Q2 {公仔箱論壇白飯.....適量
6 w. Q" P: X8 |% u( w( Itvb now,tvbnow,bttvb青豆.....1湯匙
D& I. f1 c2 Y5 D$ g雞胸肉.....4兩5.39.217.77:88983 O1 @0 L, m) {
忌廉雞湯.....半罐
* ^2 z+ J8 v$ Y2 w2 h! H蕃茄濃湯.....半罐
4 ^9 ]) }# E/ \5.39.217.77:8898史雲生清雞湯.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?3 B" S5 a9 A! e7 X
; [& d& n) N" F5 L5 Ltvb now,tvbnow,bttvb" Y$ t N% O% A0 a; A2 O
做法
# D" c. M4 q6 \6 i+ K8 V公仔箱論壇1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。$ [9 K( @: r8 J6 W; Z0 m* I3 F
1 b1 x# @; I5 o( t2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。5.39.217.77:8898. ]/ q) O& S4 f J
tvb now,tvbnow,bttvb1 e% z* W: Z: R. c
3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。
, |. Y' \7 M4 |* T( `3 u2 f. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |% D8 {3 o. n7 h
4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。5.39.217.77:88984 F2 A; z7 U# a' @8 F
) y! C7 N: A, r. Q0 w& _$ h' G5.39.217.77:88985. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。
& K6 M% y ~- W' ztvb now,tvbnow,bttvb
/ `1 ]; T6 R; O2 |5 g5 M |
發表於 2015-12-25 04:50 AM
| 