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7 r5 J: M2 z" Y; [5.39.217.77:8898蝦仁.....4兩
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青豆.....1湯匙5.39.217.77:88981 u+ T" H* K. E. P0 B/ h+ [
雞胸肉.....4兩5.39.217.77:8898* c4 p) B& C. m4 H) [2 _9 _
忌廉雞湯.....半罐
5 E& x3 Y& O9 y% a) L公仔箱論壇蕃茄濃湯.....半罐$ O$ Z+ h) Q+ U# i: s. w4 A5 u
史雲生清雞湯.....1杯
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1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s$ t" b& Q+ i# ` H" s' s
5 G3 V" O# _ X ~8 }公仔箱論壇2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。
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8 a; j8 r8 r. R: j3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。5.39.217.77:8898+ I# k& p1 M! h& ^
& | }9 O& h( ?$ Gtvb now,tvbnow,bttvb4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。4 U; I1 U) F& a
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5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。
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發表於 2015-12-25 04:50 AM
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