+ ]) L9 X9 ?; J5 D
材料7 X2 \2 T$ f6 R9 A
蜆.....300克
. b5 ^+ {, G, g2 J( J! X蒜蓉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F O, ]8 b. [( K* v' }/ t! C& F
乾蔥碎.....1湯匙: ]; c9 t2 Z2 U9 E1 Z8 E7 [: y
紹興酒.....1 湯匙
3 m4 I- _, r3 l j3 @紅尖椒塊.....25克
; I( S5 g8 \5 P" o- f! _% a# o6 y7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜青椒塊.....25克
# C: A& ]' c+ [公仔箱論壇紅尖椒碎.....1湯匙公仔箱論壇9 E- C- z7 E5 f- y3 r, r
甜青椒碎.....1湯匙5.39.217.77:88983 q) Y0 m4 m, p% F0 X/ K
港式香辣爆炒醬.....2.5湯匙
3 B7 q& Q- B9 |% E0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \4 T/ J! Q+ W- r ?0 \# G3 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }+ V( Z% h4 z9 a" |$ F
程序1 a3 u! I/ c0 _0 M# R
1. 將蜆用鹽水浸1小時。 在沸水中煮至熟透開口，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^9 Y4 D: E2 W% j$ {- p0 q% [
+ J- X: x/ F$ {% Y! G) ]; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油爆香乾蔥碎、紅尖椒碎、甜青椒碎及蒜蓉，加入港式香辣爆炒醬略炒。
7 B. l1 L; u+ [ K' H9 P3 D
& F$ |6 E6 y, S @* a7 R3 k5.39.217.77:88983. 放入蜆、紅尖椒及甜青椒，炒勻至熱透。 贊紹酒即可上碟。 5.39.217.77:88986 S5 q4 R6 h4 K0 }4 s
1 H. \' _% ?4 Z7 ]- b4 q. etvb now,tvbnow,bttvb4 J; f) r' d, O+ Q
|
發表於 2015-12-20 05:07 AM
| 