+ U& g. Q" {( K) y' N& t, B
陽光明媚的天氣，除了遮光太陽鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的暴曬呢？人們最熟悉的五種水果會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用。tvb now,tvbnow,bttvb- W# q( u* Q9 [+ D7 n6 U. b
5.39.217.77:8898! f& I# X, Y- G9 p5 m
1. 番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。公仔箱論壇8 z1 z: T3 i! w6 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d8 f1 m9 k! {6 M+ b
2. 西瓜吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
1 \+ L% O& A0 z+ @" X7 rtvb now,tvbnow,bttvb
) x9 j3 u% _! N4 q3. 檸檬含有豐富的維生素C，能促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。
0 Y- h8 I9 d$ W' d3 \- H公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ V2 {# g3 {4 g, P
4. 橙含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心髒病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進高密度脂蛋白增加，並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。
% U( r: Y1 R6 @6 ^: T. Qtvb now,tvbnow,bttvb
& s! {$ y# r# ~% O; {* ftvb now,tvbnow,bttvb5. 奇異果富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防曬有一定幫助。; a" d( R% Y/ I: Y6 M& }
公仔箱論壇& f" ~. l" |: f0 z+ Q; p/ B
tvb now,tvbnow,bttvb f' c' V* x& r! B$ [+ T v9 i
|
發表於 2015-12-19 12:56 PM
| 