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3 A. W; o2 r( c( z) r9 g公仔箱論壇雞蛋.....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e3 j1 h: J7 e0 U
橄欖油.....1小匙5.39.217.77:88982 U! m- T5 ]0 ^9 B
嫩菠菜葉.....1杯" m5 T0 I3 T4 Z# E2 X2 T
蘑菇(切片).....2朵4 ` [) z& F# h5 m2 v: B. q
鹽巴及胡椒.....適量5.39.217.77:8898& J- r' R: ^, K) T5 Y
小型洋蔥(切末).....半顆tvb now,tvbnow,bttvb; n1 }5 g* E# Z8 R1 b g
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, X* W. {! T- ~" _" m5 ?) ltvb now,tvbnow,bttvb1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末5.39.217.77:88987 @; h' b+ ^3 I8 Y
3 }$ c1 B6 V& j公仔箱論壇2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香- T' G1 A5 D3 b
% r- }- J' V" i) X- K: m5.39.217.77:88983. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。tvb now,tvbnow,bttvb$ e5 n& t4 W7 y. p
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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