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食材
2 ~* ^) T* F Q/ U3 v8 n0 O雞蛋.....2顆 U1 x* V3 y1 N6 Q
橄欖油.....1小匙
6 s+ A6 |+ ?# x8 _. t1 z+ h5 U5.39.217.77:8898嫩菠菜葉.....1杯5.39.217.77:88985 w. q' I! Y& Z c& D& S2 H
蘑菇(切片).....2朵
6 C4 N# u l- x3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽巴及胡椒.....適量5.39.217.77:8898' G+ \! r& R" I, X5 s6 ?1 s7 X) C% C1 w
小型洋蔥(切末).....半顆5.39.217.77:8898. i1 |+ B9 \9 o" N, j3 p6 j
; @( i; F; Y% }# x7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 Z$ Z0 X7 ]# U6 F) L% `- l" v0 l
做法公仔箱論壇; l0 w; r, o% K/ @: y
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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7 s7 ^% U+ [3 r3 z7 l$ ]% @7 i2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒1 O3 {$ C& a! O: f& C3 Q# {
9 G2 ` E9 x, x& v9 q/ \7 j4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。- s0 d3 i3 `! n
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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