4 [, ?* o( E& R" E2 Z; K) y1 t5.39.217.77:8898食材
3 N: t' E% m( D+ i( l+ R陳皮.....1角. O7 t3 Y% E- g9 u' L! c
扁豆.....適量
I* Z1 ]3 o7 I2 e7 d1 d* W. c老黃瓜.....1條
`+ E+ X' l% b: Q5 v# A4 Y/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1條公仔箱論壇 N# P# K, i% Y; l
蜜棗.....3~4粒
1 Q6 R# J3 b* R2 T* F, w g. J% e公仔箱論壇赤小豆.....適量
( r. l* M# M1 Q蝴蝶腩 (豬).....1份tvb now,tvbnow,bttvb Q8 q( q9 `" A. v9 P' |
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5.39.217.77:88986 X# g I* _8 u0 W( E# `
做法5.39.217.77:88981 m8 X* t4 K9 t1 _
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用tvb now,tvbnow,bttvb! }+ m9 E& e5 \# d' W, W6 J( K
/ p, h& t2 F" _2 O/ Y公仔箱論壇2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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" @5 c% a- g! K, V3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
3 Y, _' s7 U) _0 z+ a* I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. ]7 I3 B+ Q6 @ q1 a
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Tips& L# W0 h+ a1 t
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!5.39.217.77:8898" d4 b% v# ?7 C7 ~! f4 @$ B
3 ?7 ?# X+ \) w1 b1 H+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K: j% A9 S* l
功效
7 V$ s8 [9 A$ u9 r公仔箱論壇此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益$ P$ y9 e e+ [
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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