1 Q, `2 u9 u3 m" Q食材公仔箱論壇6 \3 l! V' j, @& ]
陳皮.....1角- q: x) {8 {; E T: Q
扁豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb, L/ a' q/ i2 ~
老黃瓜.....1條
* ^ r. T3 A. I8 Z% }& w紅蘿蔔.....1條
* c$ F/ N5 [% V- e) ?2 d% Xtvb now,tvbnow,bttvb蜜棗.....3~4粒tvb now,tvbnow,bttvb# H9 n3 b. [) m, B6 D0 C
赤小豆.....適量5.39.217.77:8898( u1 b5 l; O5 f( Q G S
蝴蝶腩 (豬).....1份$ i6 X" o+ E! m, B$ H: o N- v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {2 u9 b+ ~% J, \( B( V
. W0 y3 X1 {. L* E: |7 [' `+ ~# i做法+ G! c0 Q- v7 g# ^+ D2 r
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用公仔箱論壇. y( y' s% B. k6 q" c
! i7 ~2 B, a* V q; |; o公仔箱論壇2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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% D2 |' K8 J0 a5.39.217.77:88983. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水tvb now,tvbnow,bttvb% R+ A3 L% G" e) A
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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tvb now,tvbnow,bttvb7 ]- x" s0 h4 B1 h$ t/ K; E9 [
Tips
, \8 ?# k- w7 @6 K0 q) N1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約0 ^' E7 A! B q1 D" z- Z
$ W8 x6 N+ @* J# D2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效5.39.217.77:88989 W# u6 N+ x3 e5 U% I. V; N
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益tvb now,tvbnow,bttvb# k K1 C0 M( I. A* J
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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