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食材) Y A/ a( u: }) I* @: P
陳皮.....1角tvb now,tvbnow,bttvb2 p/ U7 z* @. {
扁豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb' B7 e$ i& [6 V8 T- o% G
老黃瓜.....1條
( m8 P6 A5 T$ Y4 N5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....1條
, F6 U; F. @# _0 F蜜棗.....3~4粒
Q8 `4 [9 P" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆.....適量5.39.217.77:88985 E. L) u. l& l5 B: r
蝴蝶腩 (豬).....1份
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0 j' d* Y$ c' {9 ~; f9 c& W9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
8 K/ ?* e2 K) y& i: Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用tvb now,tvbnow,bttvb- I6 F, d+ b9 l) h$ d
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成1 d$ i' h ?( E8 e- X
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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約公仔箱論壇4 Y% Q4 |7 ]! W4 ^' t
$ z3 y! w) e' y/ i9 g$ u, X2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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8 X1 C, C0 v( f' r6 o公仔箱論壇5.39.217.77:88983 f& X3 t6 o+ X3 C# z
功效5.39.217.77:8898- R q2 E. L6 _2 I& n4 f, a
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益0 C+ `) g6 f" G( }1 C A) B; P& w
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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