0 h& D2 p5 f6 l! ?9 D2 ~# r2 m. X食材
% ?0 c2 p9 m. R5 ]" s/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....1支5.39.217.77:88988 d( U7 X) J, ]7 `/ h
薑片.....3片tvb now,tvbnow,bttvb( T0 A# n5 n3 W% U7 c
香油.....1匙
2 Z4 C9 d- G! N& y: @7 i0 Q$ x: l乾腐竹.....1條tvb now,tvbnow,bttvb1 x9 C9 n: a( A
紅蘿蔔.....1/3條3 O& G4 z6 O; T2 p$ G9 d
五花肉片.....50g公仔箱論壇: |& @+ s& x* u1 l! S4 j2 s8 o! e
乾木耳絲.....30g
9 j# m/ [( E1 F# o
4 I! |9 c8 W1 e. o/ X8 u公仔箱論壇, i( O' W3 `# {" L$ _
調味
# m8 n8 ^9 o% @, L公仔箱論壇鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb+ X s& Q& }0 b; {1 c; ^
胡椒粉.....少許
. A: n0 J6 c- L4 K# a% \3 M9 R公仔箱論壇太白粉.....少許+ a# m% }% j3 I) |1 K: |7 n" R
; T7 B' J* G4 N H
0 T- H% f4 _4 g2 p1 b; v7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) m: Y$ X; P0 r4 i, {: L1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
. f, B' e3 x7 @' `5 R8 {# e: T# v8 Z; ^
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
5 ~# x- p0 F$ J6 g0 ?6 [+ M
4 F* [( B/ C8 c8 U; v- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p: e+ M0 W3 M1 |+ _
Tips
~) f6 W9 A5 v2 i& N5.39.217.77:8898若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~' m% F1 O/ v
公仔箱論壇5 i% r# u+ a2 J# O
' F9 n% E' ]- |3 _公仔箱論壇功效
0 v8 p- V5 x' k7 Q+ G7 J/ I8 n! d8 Z5 ]5.39.217.77:8898可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!公仔箱論壇$ g9 w, k) j; P
5 K g0 R8 u4 l: y q; Y4 |; X( _) P# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 