% e% D5 h. L+ s# M: c! itvb now,tvbnow,bttvb食材1 @8 e/ C; K3 C5 r
生薑片.....5公克, U; ?* g0 y$ Q8 q# y6 ^
烏骨雞塊 300公克
" V/ P/ {5 v1 I$ b7 w' D) j香菇(小).....20朵
/ U. ^- m: e: p; e4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及米酒.....適量
% ~6 }! y5 u& J5.39.217.77:8898川芎、黨參、枸杞子.....各3公克公仔箱論壇1 \& _# p8 c+ ]% I! T
當歸、土炒白芍、熟地黃.....各9公克
* n3 M3 a8 K! l) P' v+ w: E公仔箱論壇
, {8 S/ V$ x& F! b+ K' Z/ V( B. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w" }8 B) w# e0 B; ntvb now,tvbnow,bttvb做法 P* j( O2 X8 d1 @9 z1 G! v
1. 香菇先泡水至軟備用。
' @+ z# v" W* S/ [; }5 I5.39.217.77:8898
0 s7 Z7 g% o5 [% @+ y& y3 Z公仔箱論壇2. 烏骨雞剁塊洗淨，汆燙去生備用。5.39.217.77:88981 ]# w1 Q5 B5 }
3 t! W2 {' S, {0 Q, L
3. 藥材與薑片加入約2000c.c.的水以大火煮沸，轉小火，之後把雞肉與香菇倒入一同燉煮約30分鐘，並撈除雜質，再以鹽及米酒調味即可食用。
; ]- d W& w [8 ^, ^6 _5.39.217.77:8898. u1 A8 B/ M9 F, L# ] u
2 W* k+ q2 k5 x! qtvb now,tvbnow,bttvb注意事項5.39.217.77:88984 F) k" ]7 x0 p. N1 O9 F
若家中有市售的真空包裝四物湯，以一包約150c.c.為例，若要煮半隻雞可放入二包至三包（口味淡者兩包即可）。先將雞肉汆燙乾淨後加入泡發的香菇與四物湯，再加水稀釋至1500c.c.，以文火燉煮30分鐘即可食用。
- ~- ^( R- N2 x; y5 n6 ]3 \6 ]% P/ H3 v ~
tvb now,tvbnow,bttvb& A7 H( Q' o, l0 |) x
功效
( [1 c4 W# n- j. y5 s5.39.217.77:8898四物湯是補血調經基礎方，搭配黨參、烏骨雞煮湯，適合血虛者月經期後做調養，一般喝3~5天即可，若容易口乾舌燥者，可將熟地黃改為生地黃、白芍改為赤芍來燉煮。
+ P g- P, q! [1 r8 Z; C
# w6 ^% S8 G. l/ q) Q* A( p5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-12-17 04:51 AM
| 