食材
( T1 b6 D- Y9 u9 |' }9 g$ C公仔箱論壇水.....300ml
$ ]% e$ c d1 @1 k1 w8 a9 E柳橙.....2/3個
! ?+ |: q1 f& H2 U5.39.217.77:8898生薑.....1/3片公仔箱論壇2 g/ @1 o4 W' o# ]4 D8 B! w' J. j
檸檬薄片.....1片5.39.217.77:88981 U" n- }$ c4 e) Y. D
香蕉（小）.....1根公仔箱論壇3 Y! k' G: N& T s* x$ S1 b7 ]* }
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X1 A7 }( K. r: ^
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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8 ?1 |( v/ [7 R2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V2 V, f; B: |0 i2 k" o, | |
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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+ @) ?6 n; E. d4 P) B. [, o8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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9 L% j# A+ f. l, q, r( i5 K功效
$ l6 s$ A# ~! R/ ^* V★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
' ]9 F2 m* W: F! ], pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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