) B* {0 H1 X( [1 `$ v& q. x1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。5.39.217.77:8898* O9 S% w8 G2 Y- R3 e$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F5 \9 ]) F8 N+ s# O; z
2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。$ J2 u, m# C" v3 i; z
tvb now,tvbnow,bttvb- y }- a8 P5 B* |
3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
" O2 U1 P# _; y ^/ {0 x# P$ e& w* E" ^% ?& M# ?% h/ v
4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。
; I7 z/ L" i; r3 ~8 K" C+ i! s
) d2 {( \/ z! u6 }" L0 l5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
; i8 @7 M" l9 ?& m2 K& l8 ^ |
發表於 2015-12-16 12:23 PM
| 