[生活小百科] 【上班時間過長 小心罹癌機率多3成！】

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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?. Q+ w+ p  \" Q+ q+ e2 }# u  I' o

3 q' h6 o- y% Q) l" p0 y5 F: N因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><公仔箱論壇, @2 ~) i1 K4 i8 ^
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反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
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& }  m7 K1 K; `" a: e公仔箱論壇眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
1 V6 K+ }8 q0 n8 W0 P- j: Wtvb now,tvbnow,bttvb兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w5 k& M, G$ \' h
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應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。tvb now,tvbnow,bttvb9 o* L( d4 i6 ~$ _+ O! W1 N

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