[健康資訊] 【宿便 可怕的殺手!!!!!】

nt1972

! O5 [4 b$ U8 T/ g! R! |
現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w7 J# D% y. W5 O: N! N& n

- U; c' a, L; V宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!) a5 H6 p6 e- H9 e  ]% L+ u+ N# f
: c$ n6 f8 z0 G5 ~" C
<<小編提醒大家>>
: ]% O: t5 N1 q% i) g9 B1.每天走10000步(約1小時)公仔箱論壇0 g' O+ o1 U6 y7 T, r
公仔箱論壇9 u4 }( U( `) h9 U* |" ]
2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c., U; T2 ^. w$ E3 L8 F- n$ y
公仔箱論壇  m& b" x. G5 j5 V8 O! Z- p
3.每天5-9種蔬果5.39.217.77:8898# g8 Z: D3 z5 N4 y; n+ D$ T
公仔箱論壇% S' n) \6 f4 z