5 X8 ]6 w4 u3 P" u! i2 D( h1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；5.39.217.77:8898+ V( C+ x& S# C2 y) B. C, q+ t& |: b
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/ F: p5 e' M5 z% a! f( w2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；% b: W' U0 K! C# m
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+ \, q* l; @; c+ ?9 m D9 H公仔箱論壇3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等； J% b# b# b {
5.39.217.77:88986 O1 `0 N: h, Y- C* }
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4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。9 z( h: a3 L2 w" S# g
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發表於 2015-12-11 02:02 PM
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