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[生活小百科] 【晚上生物鐘規律,記住了!】


/ T" d) ?+ G% q5 O/ q/ ]7 n  g9 k5.39.217.77:88981、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。( J& N# f/ ?0 x: o6 W% D3 N# O) s2 N9 P

& T$ u: G* W( H5 C  j$ k  M5.39.217.77:88982、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。
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3 B7 |2 L/ ?# E8 j% K; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。
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1 j( h+ |. t# k: \/ ]+ s& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、凌晨1-3點,膽排毒。
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5、凌晨3-5點,肺排毒。5.39.217.77:8898/ o$ o, I% H4 Y' W

+ }, D) d8 T# S/ ^  A" @* T2 K5.39.217.77:88986、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。5.39.217.77:88986 d. X% T* C0 T: Q" _

0 M& d0 g1 e: ]2 y! @tvb now,tvbnow,bttvb7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。公仔箱論壇' G) U2 T) `5 @4 \
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