返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【晚上生物鐘規律,記住了!】

tvb now,tvbnow,bttvb: o! Y5 G( @# h' x* P
1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。公仔箱論壇( c/ p6 y$ z* \3 k! p
; V2 o! d( h, K, K5 f
2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。2 n8 j  i0 y! X5 \* w

5 Z7 n+ K/ Z& U+ Q1 f5 f, `公仔箱論壇3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。5.39.217.77:88983 y2 ~/ V7 \# h1 {
  x) F( x' d5 u/ ~, ?3 D  ~
4、凌晨1-3點,膽排毒。
# j7 D) M7 {5 H+ r9 l3 q* p, J' htvb now,tvbnow,bttvb
0 }3 B+ h( B" g$ S" x7 q4 K, I  Y5、凌晨3-5點,肺排毒。
3 j- W3 P8 S- y0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R( e8 P. w( @7 ?' \6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O' x% V- H& W7 Y0 d" v

* E  M, }: m+ S! R7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。4 `0 ?. E# K8 t) x( g
返回列表