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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。5.39.217.77:8898- l9 K) }& B" l3 m/ B" O: @
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.77:8898# b1 m8 m6 G, C) }, b3 R
# ]" J6 J7 V4 j4 V5 c$ L/ M5.39.217.77:88983、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。+ K/ R8 f5 D" z; A0 @8 {. H
0 Z6 I5 P% t' [! K4 `( ~8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、凌晨1-3點，膽排毒。8 E8 r" b8 E+ b+ _" d+ S
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。tvb now,tvbnow,bttvb' B0 s6 R! A; q& N; e
$ ], y, _; r9 c7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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