2 l0 k4 G1 } Ytvb now,tvbnow,bttvb材料
* S2 W% m$ d% ?6 x. C9 u6 j7 m& j3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b! g! \0 t; }" D/ G
乾蔥碎.....1湯匙公仔箱論壇; t# [0 d4 g; |! I
舊庄特級蠔油.....2湯匙
2 i. ]$ \. q2 _2 ^% b5 L. A公仔箱論壇罐頭栗子/熟栗子.....100克
! [% G7 D+ J% N9 h [$ H去骨醃豬腿.....1條[約3千克]
" {+ v! _& n5 \, I0 ntvb now,tvbnow,bttvb小椰菜/甘藍菜.....150克[切半]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t, i- [& S# S0 Y5 v& H
) p Y. Q r6 v |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H5 |" F5 L1 Z' A
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c( H+ u0 q4 u8 I% L( [8 Z
薑蓉.....1茶匙
! ?: y7 ]3 @8 ?# y h6 Y+ A公仔箱論壇芥醬籽.....1茶匙
1 z E; P" i. D) u1 H3 c( T; h3 S% otvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....1湯匙; x, X* U; ~: `! @
檸檬汁.....1湯匙
! p% K y; ]+ B5 A3 ?5.39.217.77:8898橄欖油.....1.5湯匙
1 Z% L7 |: P4 o$ T& f3 [1 t蘇梅醬.....1/2瓶[130克]
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j7 x, u0 S8 \; b' J7 |! [tvb now,tvbnow,bttvb1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。, P8 e4 [! j# n* S
+ F7 x) `0 Q+ c; T& W3 p5.39.217.77:88982. 除去錫紙，去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋，掃上拌勻的調味料。
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3. 提高溫度至200度，焗30分鐘至金黃。8 M0 K$ ` L3 I0 D2 m: R
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4. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。
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5. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。; v0 r6 s: |$ @$ m [
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發表於 2015-12-7 05:42 AM
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