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1、日常習慣
$ z) u- D1 r/ O; U, H: h) [9 c飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb$ u6 `/ U( ~6 X7 x* H
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8 D: p- z3 ^6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、時間過長3
1 Q* K* z/ }8 Y/ Z) g6 T3 V: d0 {人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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1 U! X4 z5 {: \# g5.39.217.77:8898 公仔箱論壇0 \# b4 o- ~: c. G
3、注意力轉移公仔箱論壇3 U2 f! J U$ r
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
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6 W$ y/ p! D% a0 H! i5 P* c: R/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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