& A! p; o" d DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇1 j) k/ ]5 ~+ w2 J5 X. B
生薑.....4片5.39.217.77:8898& X; c0 t# {# a0 }
草菇.....450克
3 {5 A# {6 R `" @/ Utvb now,tvbnow,bttvb韭黃.....6條[切段]
6 @0 G/ L) O1 `) G: w4 g. S8 _( v蛋白.....1隻[打勻]- P, ~, g1 A/ n
蟹柳.....6條[撕幼絲]( _" R. c% }8 S% u
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tvb now,tvbnow,bttvb8 J' H' s; F' Y" n/ C
調味料5.39.217.77:8898$ N2 g$ l, j& u* d8 F/ f
水.....4湯匙" V. Q3 Y" z. g( f6 e
鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇( {& g8 ~/ z( L
粟粉.....1茶匙
) A J/ R; l0 w" xtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2 茶匙
- X7 l: V5 R+ q U; P7 F- k純正芝麻油.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W. M" l$ Y( k
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芡汁, ~" h9 R" `, g+ k5 M
粟.....1湯匙
, o' c4 {2 Y1 @公仔箱論壇糖.....1/2茶匙
0 P0 x4 A4 g a" H鹽.....1/4茶匙
4 v0 U' w, ]6 ^6 M9 {3 o1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....125毫升
0 e& E6 w8 J3 z0 c3 [% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d7 y4 \4 z4 P. l. T8 ]
雞湯.....250毫升; O$ I1 @( R* d3 t
純正芝麻油.....少許
% j/ z1 z7 i/ J3 Ktvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1/2湯匙; u) k% W- L4 |4 O" v
8 O A L% G0 C3 z. F公仔箱論壇5.39.217.77:88986 b) \5 |) \: Q+ o
程序
2 B5 @9 d" F. u( g- q9 h1. 在草菇底部切十字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~, d" e3 e; v+ k$ K; K5 F* h7 M
公仔箱論壇0 q5 w S, r, ~. o5 l/ A
2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。
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# S$ N! a4 E itvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。
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3 A, W/ J+ H0 U6 a5.39.217.77:88984. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。
0 I1 C7 d. A" j5.39.217.77:88985.39.217.77:8898% r5 I. U/ Z& B, j/ k
# h0 S" a% E# O+ O- G# [貼士
7 N% t! {3 @0 O/ ~( }& T3 b/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。 5.39.217.77:88988 ], B; k I+ o$ F% o0 g
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發表於 2015-12-6 05:52 AM
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