" v% V; s9 q6 q& D% k材料
3 S( N- k* V }. T' i) g, {泰式甜辣醬.....4湯匙
6 C+ j( P& e7 e$ L+ [' f雞蛋.....1/2 隻[打勻]tvb now,tvbnow,bttvb5 U2 [; ]4 n3 n$ [
粟粉.....適量[上粉用]
. U' G* T4 P$ v5.39.217.77:8898士多啤梨.....2粒[切塊]
% g. x" d/ r' e) ]$ n: z罐裝菠蘿.....2片[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H: s( l6 d+ N1 v* C: Z' I" h
肉排/腩排.....200克[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb" ^$ `4 ^4 m7 p' `1 @; F+ H
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; A! _# ~5 s8 K p醃料
/ B$ ^: w8 s! ]5 i# S鹽.....1/4湯匙
O5 ~: M3 J4 p% u, q8 @5.39.217.77:8898糖.....1/4茶匙
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; _) r6 h9 O' l! b程序
* A, [1 u, M$ N6 M+ Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 肉排與醃料拌勻。8 H3 }6 G3 j8 G" V2 P1 O
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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4 [+ W" E, G$ @6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
! C: ?* _; K+ h) w6 V3 i5 Q) ~& {! H. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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