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材料# ]- F1 r' I- u1 ~' o4 Q& V. J$ u- D
生薑.....2片8 I* K. Y) L N9 @ M
海參.....200克
& W" c( G3 h/ u+ k- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜.....90克[切絲]公仔箱論壇 s# S6 i. h/ |8 D7 s
雞胸肉.....100克[切絲]
9 F" z8 ^, u" I中國芹菜.....2棵[切碎]
( D9 V! n3 H% u( z5 l甜椒.....90克[黃,切絲]
5 c! f0 q; W' @9 _$ o; h2 p. T$ H公仔箱論壇甜椒.....90克[紅,切絲]
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* I7 P( @3 z7 z- q/ v4 H公仔箱論壇3 f) X" ~: R3 e* O, J6 S) r
醃料5.39.217.77:8898- d0 u, l% J( u2 n# u" U* r
粟粉.....1/2茶匙
2 b/ ~; I( ?9 s! A0 d5.39.217.77:8898減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ T" n8 o/ B8 E3 s+ B8 P+ t6 B- m' n* c
純正芝麻油.....1茶匙
! ] R7 ~) o! e ], x* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f* M5 W9 J5 J
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芡汁
# a" i- n) ~6 _, I* w0 x: g% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/4杯
1 U" E$ M" Q+ D) b7 z6 B糖.....1/4茶匙
7 y$ A. l5 a. q; Z5.39.217.77:8898粟粉.....1茶匙/ N b, V4 O V& B: i& a7 O. n
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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$ b" o6 P& y8 K, a: n' Y6 v$ W7 u5 d' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。tvb now,tvbnow,bttvb" J$ b) ~$ ^" m8 G
* C: b- y" t0 H3 a2 z7 h% V8 W2. 雞肉用醃料拌勻。* \$ W- O( F m
' F$ R) s: w5 p" X5.39.217.77:88983. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 i. R+ L, i# ~# D+ H
% J' p4 O* O" u( I5 g" C( s! N公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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