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材料+ w5 ?. O8 `+ N' K& v' z
生薑.....2片
8 I: m o; l7 [) M0 t5.39.217.77:8898海參.....200克; @) o, J' w% |7 h9 v
翠玉瓜.....90克[切絲]
4 \7 L; b% [5 b5 t; w& Q. @9 X公仔箱論壇雞胸肉.....100克[切絲]
7 h' {+ w9 M0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國芹菜.....2棵[切碎]
2 o- d7 ?7 a% [( f公仔箱論壇甜椒.....90克[黃,切絲]公仔箱論壇0 U9 {9 H; F, e/ ?# N6 W
甜椒.....90克[紅,切絲]9 c* Q; [5 T% A, i! |9 M
6 z: l6 f. H$ _0 }5 u& o公仔箱論壇# I' N7 i9 }, E$ E9 P7 w8 Q
醃料tvb now,tvbnow,bttvb1 k7 B: y0 W# l, `% v
粟粉.....1/2茶匙
+ ]# H+ i/ D: A, ^ o% {, ctvb now,tvbnow,bttvb減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* r& j- q8 o9 _% N# t
純正芝麻油.....1茶匙
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. M8 Y% r- {$ r# B" e( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 S9 }( V0 K& L. ^) D" `
芡汁
w+ _: [! z0 n+ Q3 t$ X! z9 [tvb now,tvbnow,bttvb水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb( u( S5 ^0 z( a' V5 t
糖.....1/4茶匙
4 B7 u/ a! u1 t" b2 m0 Ftvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
3 c; C; B4 C- u舊庄特級蠔油.....1湯匙& F @* e4 K; Y, C K+ r
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) k1 O) H& _7 C( A; |" p; c程序* I/ H1 }& ?. O" u4 X% c+ d
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。tvb now,tvbnow,bttvb8 w3 M) J% [5 `# @8 c' s0 e/ Z
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2. 雞肉用醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb. I. q9 z3 j3 D3 y- D7 |+ M
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。" M2 ]! s+ z: e) |# ~
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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