[中式食譜] 七彩炒海參

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材料
" e: n+ T4 w7 M! w6 Z5.39.217.77:8898生薑.....2片公仔箱論壇5 Z( o  x9 S! O6 o! g' T
海參.....200克
, z  O: U6 f0 `( o7 [* ]0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜.....90克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q& a4 L, d! D6 [4 k; C
雞胸肉.....100克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M; F( G3 O1 q8 _4 a
中國芹菜.....2棵[切碎]: ~8 N4 v7 n+ T: k3 W" H
甜椒.....90克[黃,切絲]) r% N) b5 _2 W) S+ {* n) ~
甜椒.....90克[紅,切絲]
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb3 E. s  J- z$ t/ U6 M8 }& ?1 Q: V
粟粉.....1/2茶匙
$ \; e( X! {3 }( m減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 }- C) k+ S5 F# J
純正芝麻油.....1茶匙
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芡汁" e! P7 j' _+ E; h- J3 Y- G
水.....1/4杯
+ D9 U8 Z, [1 A$ Ntvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙公仔箱論壇, K& p  L, h/ S! C8 b; @2 B/ z
粟粉.....1茶匙
; d- u& L: }9 H6 v9 d0 q公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙& E9 _) C1 s; r. t4 a% M
5.39.217.77:88985 e8 T4 [- d; f5 e3 v, n; v3 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x2 I6 U7 U9 ]6 e$ g
程序
- }/ J; k) t* C" q9 ^6 i. y1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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4 @5 ~) v- }2 d5 ~2 D  L$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞肉用醃料拌勻。
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- |2 }' \3 Y) F8 ?9 d& Y( ~' d3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a6 F" H( I6 H9 e

, k# w- D3 \' f7 r4 t公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
/ K" N. ?) X" `/ p- `; q7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。