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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B" A5 k( _9 M+ T) y8 c8 a
生薑.....2片
+ e( s' e. }) s公仔箱論壇海參.....200克
) U& m9 h; H9 p* \翠玉瓜.....90克[切絲]% e: M& x; P+ a4 }0 a% Y
雞胸肉.....100克[切絲]
. _) ?% z' o9 m/ S, t' ~6 @公仔箱論壇中國芹菜.....2棵[切碎]公仔箱論壇. ]0 ~' p/ x+ H0 @+ t9 _. ?) A
甜椒.....90克[黃,切絲]7 q/ |0 q- C ~1 j. m& l' Q
甜椒.....90克[紅,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb9 @2 d1 }' K4 h8 D( Z4 n) A& Y
" E2 g8 {0 v, Q/ H1 Z( N hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^# N: o) Z3 N7 K$ I. _公仔箱論壇醃料5.39.217.77:8898# [, p* E3 A- D; p1 B' \* m. S
粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. K8 {9 c1 [" ]. b8 m, ^
減鹽生抽.....2茶匙5.39.217.77:8898' v8 u4 Z5 W( Q; B9 Z0 q
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇; G0 {5 f( h' W' W
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( ?$ {+ ~2 X( \: v/ [$ P芡汁2 ^/ j9 y3 x- `6 L4 S% b5 ?" D. H
水.....1/4杯
! D% }2 D* I1 H% n5 U7 u5.39.217.77:8898糖.....1/4茶匙; ~* _0 G3 N+ g% w- ]$ [
粟粉.....1茶匙
0 p8 t% J' P( w+ r舊庄特級蠔油.....1湯匙
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/ A l+ l9 y; x5.39.217.77:8898) c7 G% S; O- @+ F4 B; A' |& m" M G
程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H' I( H/ g4 a9 u2 m; z/ Y
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。9 {4 g' F+ O p1 Q. W( F
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2. 雞肉用醃料拌勻。公仔箱論壇5 q9 n/ n; z5 ~
8 N$ r4 r0 Q# G. j) B7 z3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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! z7 f8 |) n! W* ]7 G4 T- S4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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