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生薑.....2片
: H& `2 c7 a9 x" I8 {3 |3 b海參.....200克% J1 W* S% T" Q7 f
翠玉瓜.....90克[切絲]
4 v) T. a3 U$ }7 W$ C+ u6 Ytvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....100克[切絲]
; r/ j, e0 O0 u4 X& q7 l) {$ G( l! j5 ntvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜.....2棵[切碎]公仔箱論壇7 ^7 m$ o. S" W: Y
甜椒.....90克[黃,切絲]
) K" v, Z4 k( j公仔箱論壇甜椒.....90克[紅,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb$ [* E: r+ O8 a' e ~
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" ?7 N0 w# b4 c9 r z6 a0 @& r( u公仔箱論壇醃料) V0 p* S/ F2 D6 |& S
粟粉.....1/2茶匙
7 `$ Z" q2 A8 j. U9 n0 V) v+ Vtvb now,tvbnow,bttvb減鹽生抽.....2茶匙
6 d# y9 H" c0 h+ A: C% F9 w! b8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙
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芡汁公仔箱論壇0 F. O U* p: z. r% I# j w9 @/ y
水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb' ~3 Z+ c$ P" p9 z' N
糖.....1/4茶匙
( K# V' j' I6 D, |tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* T8 G# E: |2 b$ T$ k
舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.77:88983 u3 v0 ^) K4 m) {% M4 F* m
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5 l2 |" G' Y. d' etvb now,tvbnow,bttvb程序公仔箱論壇# X: v+ o7 y) X1 o
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。. F! S0 i& i! j e
* m8 `5 H/ u2 i& b0 e公仔箱論壇2. 雞肉用醃料拌勻。公仔箱論壇+ u5 X# q; q5 d; s0 J5 Y( ]* m
" v% G5 z+ V/ g+ q8 m5.39.217.77:88983. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B% s" _& L+ f! X1 V$ o
5.39.217.77:8898! [. x% t4 i: q4 v
4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。公仔箱論壇% m! A4 [6 L+ O) I0 p
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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