[中式食譜] 五色菜飯

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5 {/ q; A: [( @* [材料tvb now,tvbnow,bttvb# f0 w1 k" ?+ u; Q0 K. \
白飯.....2碗* {/ X- s2 @& J, Z" t4 J
茄子.....250克(切小塊)
( N2 f- z3 s* J菠菜.....250克(切小塊)
" \' E  X/ q) v5 t& Q0 l5 D% m椰菜花.....250克(切小塊)
6 h' {2 k9 f9 G  g& ]tvb now,tvbnow,bttvb番茄及珍珠筍.....250克(切小塊); P9 T/ N) J# m" g
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調味料
- X& Y) ^3 G7 J9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬.....1湯匙公仔箱論壇" F% K- E) Q/ V' w0 v: m4 y
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序
0 c3 w, p. N/ v* X. x) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
3 B7 N6 k% E9 T% A6 c4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。