[中式食譜] 五色菜飯

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材料( _( y0 s# r9 t  c$ o" M
白飯.....2碗! {+ Z% g/ D3 g4 \- L+ j
茄子.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb. M2 e% O  y0 g. K, f
菠菜.....250克(切小塊)
9 D8 l( c# K/ Y6 m6 E) [% B3 b. V4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^$ f4 l5 a7 z7 x, L+ `( }
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)公仔箱論壇3 i; k) m2 E1 X4 C

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調味料
8 ]1 T/ `' p2 |; k海鮮醬.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m" X1 t5 Z4 {9 W% V- H
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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